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做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法 (二手書)

作者：香港心理學會．輔導心理學部
出版日期：2020-08-14
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全書分為四個章節：第一章焦慮家族：焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感，第二章抑鬱家族：抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木，第三章憤怒家族：憤怒、憎恨、矛盾、內疚，第四章困惑家族：沒有希望感、失望、無 ...

幸福加減：100個影響幸福的要素 (二手書)

作者：布賴特․格倫維爾-克利夫、伊洛娜․博尼韋爾、蒂娜․B․泰西納
出版日期：2013-03-28
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本書介紹了100個對人們幸福感影響最大的積極因素和消極因素。所含信息均源自最新科學研究和學術研究成果，解釋了生活境況、日常活動和七情六慾中最影響幸福感的方方面面。有助於增加人們的幸福感，提升生活質量。 ...

女性當自強：我的美麗功課 (二手書)

作者：李韡玲
出版日期：2018-11-02
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現代女性唔易做，感情、經濟要獨立，家庭、事業倆兼顧，才會得到別人的尊重！內在美：為自己走出一片天學會取捨，學會放手，學會尊重彼此的空間。再忙，也要給自己預留獨處的時間。凍齡美：讓皮膚年輕一輩子美麗是女 ...

醫生媽媽的時間管理術 (二手書)

作者：許嫣
出版日期：2019-08-26
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怎樣令爸爸成為「神隊友」？工作媽媽也能做到Work-life balance？如何才能每天擠出時間享受Me Time？現代女性要兼顧工作和家庭，常感時間與精力不夠；天天奔走於工作和家庭之間，很容易迷失 ...
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