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自律上癮:從行為科學、腦科學出發,融合道、法、器、術,運用行為心理學,以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中 (電子書)

作者:何聖君
出版日期:2024-11-27
出版社:堡壘文化
學會自律,讓你擁有更多選擇的權力!五大底層思維模型自律九步法五種核心工具讓你利用行為設計心理學的方法,輕鬆戰勝拖延,做到自律上癮。克服拖延、保持自律,實際上是行為設計學、心理學、腦科學的一部分,只有使 ...

自律上癮——從行為科學、腦科學出發,融合道、法、器、術,運用行為心理學,以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中

作者:何聖君
出版日期:2024-11-27
出版社:堡壘文化
學會自律,讓你擁有更多選擇的權力!五大底層思維模型自律九步法五種核心工具讓你利用行為設計心理學的方法,輕鬆戰勝拖延,做到自律上癮。克服拖延、保持自律,實際上是行為設計學、心理學、腦科學的一部分,只有使 ...

自律上癮——從行為科學、腦科學出發,融合道、法、器、術,運用行為心理學,以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中 (二手書)

作者:何聖君
出版日期:2024-11-27
出版社:堡壘文化
二手書交易資訊
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