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肩膀

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五十肩，一定治得好！：徐子恆用千例臨床經驗找出真正關鍵，教你如何重拾健康肩膀！ (二手書)

作者：徐子恆
出版日期：2025-07-23
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
★★累積近萬肩痛個案╳專精五十肩治癒醫師★★★★教你如何解疼痛、解沾黏，

肩膀

靈活自如★★▍本書適合這些人：☑中年女性☑肩膀長期不活動者，例：受傷無法移動、久坐上班族☑肩膀長期過度使用者，例：教師、家庭 ...

五十肩，一定治得好！：徐子恆用千例臨床經驗找出真正關鍵，教你如何重拾健康肩膀！

作者：徐子恆
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腳趾按摩伸展全書：搞定你的腳，肩膀僵硬、膝痛、腰痛、頭痛…全部消失 (二手書)

作者：西川岳儀、松藤文男、松藤克也
出版日期：2017-06-02
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
愛穿高跟鞋、夾腳拖，結果拇趾外翻？習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正？身體問題的根源全都出在腳趾頭上！請立刻檢查自己的腳趾，是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳？放任不管，當然就會累 ...

自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療（新版）

作者：許嘉麟
出版日期：2025-01-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司

肩膀

保固期只有40年！五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎……你的肩膀痛，到底是哪一種？五十肩不僅會導致生活不便、影響睡眠、肌肉萎縮，甚至可能加速腦部退化！若延誤治療，將進 ...

自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療（新版） (二手書)

作者：許嘉麟
出版日期：2025-01-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊

肩膀

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告別肩膀痠痛、五十肩 (二手書)

作者：大井淑雄
出版日期：2002-10-01
出版社：橘子
二手書交易資訊
無論是頸間酸痛還是五十肩，大部分的人都非得等到疼痛得難以忍受時才會想辦法止痛、治療，因此，本書的主旨便在於從各種角度來解說肩頸酸痛，與五十肩的症狀與對應方法，期望大家能夠了解『預防勝於治療』更注意自己 ...

肩膀僵硬‧頸部痠痛完全療法 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2009-09-14
出版社：楓書坊文化出版社
二手書交易資訊
脊柱的彎曲和

肩膀

僵硬的惡性循環之機制1.理想脊柱的生理性之彎曲身體的重心之垂直線是從耳朵起縱向經過頸椎的的一頸椎（C1）、胸椎的第一胸椎（T1）和第十二胸椎（T12），穿過股關節、膝關節而抵達腳踝附近 ...

你的處方箋 揮別肩膀痠痛 (二手書)

作者：筒井廣明、山口光國
出版日期：2014-12-03
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
五大步驟，擺脫肩頸痠痛！1自我診斷轉動

肩膀

及手臂，找出不適感的源頭肩膀並非痠痛唯一的來源，請透過表格及運動，循序漸進找出問題所在。2了解成因肩膀僵硬、疼痛的原因可分為3大類分析肩膀痠痛屬於「身體型」、 ...

您的肩膀50歲了嗎 (二手書)

作者：詹瑞棋、王嘉琪、李思慧
出版日期：2015-12-08
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
當我們的身體隨著年齡增加開始走下坡後，肌腱、韌帶或關節等軟組織，對於內在動作或是外來傷害的耐受力明顯下降，一旦受傷後組織修復的能力也變慢、變差，使用越頻繁、受力越多的關節，會由小而大地逐漸崩壞，所以就 ...

您的肩膀50歲了嗎 (二手書贈品)

作者：詹瑞棋、王嘉琪、李思慧
出版日期：2015-12-08
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書贈品
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肩膀減壓墊-黑【珠友文化】

出版日期：2023-03-01
出版社：珠友文化事業有限公司
*此商品有3種顏色*本產品通過塑化劑/重金屬檢驗合格*減輕

肩膀

負荷提袋、皮包的背帶壓力*保護衣服不刮傷*可套在車內安全帶. ...

肩膀減壓墊-深藍【珠友文化】

出版日期：2023-03-01
出版社：珠友文化事業有限公司
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肩膀

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肩膀減壓墊-桃【珠友文化】

出版日期：2023-03-01
出版社：珠友文化事業有限公司
*此商品有3種顏色*本產品通過塑化劑/重金屬檢驗合格*減輕

肩膀

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別讓猴子爬到肩膀上 (二手書)

作者：漢克‧克利普頓
出版日期：2004-03-12
出版社：亞洲
二手書交易資訊
: : : 本書特色 : : : 哈伯特曾經說過：「同意你所有意見的人，如果不是傻瓜，就是準備爬到你的頭上。」rn這句話告訴我們，一個對你言聽計從的部屬，不一定是好部屬，因為，這類型的部屬如果不是 ...

酸痛掰掰！圖解肩膀‧手肘保健自療法 (二手書)

作者：福田千晶監修
出版日期：2009-03-27
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
本書特色全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除肩頸、肘臂酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療癒效果大。內容介紹　現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力，日積月累下，身體很容易出現各種問題。雖然這些問 ...
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