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肌力訓練 課程設計

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肌力訓練課程設計

作者：馬克．銳普托、安迪．貝克、史黛夫．布萊德佛
出版日期：2022-04-12
出版社：楓書坊文化出版社
～量身打造科學肌力訓練計畫～★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作，全球銷售10餘萬冊！★繁體為原書改訂第三版，內容全面翻新，佐以插圖圖表，以清楚的方式呈現訓練計畫！★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 ...
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