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練習與自己對話

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練習與自己對話：有好的input，才有好的output (二手書)

作者：沙德．黑姆施泰特
出版日期：2015-12-01
出版社：久石文化事業有限公司
二手書交易資訊
為什麼我們77%的自我對話都是在自我打擊？我們應該對自己說什麼，以及如何說？扭轉人生劣勢的唯一方法是對自己說對的話！熱銷數百萬本，亞馬遜網路書店讀者佳評如潮！名家推薦周介偉　光中心主持人、全民身心靈運 ...

快樂的人，只對自己說好話：31個改寫人生的自我對話練習，用科學方法戰勝焦慮、依戀與逃避心態，創造真正長久的幸福感 (二手書)

作者：莫．加多
出版日期：2025-12-25
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
無論你是誰，都有權利主導自己的思考，也有權利主動選擇快樂。 31個科學化的自我對話練習，帶你修正負面思維、消除內心雜音，讓幸福成為可預測、可練習、可複製的狀態！ ──為什麼我們總是告訴自己，為了某個目 ...

快樂的人，只對自己說好話：31個改寫人生的自我對話練習，用科學方法戰勝焦慮、依戀與逃避心態，創造真正長久的幸福感

作者：莫．加多
出版日期：2025-12-25
出版社：遠流出版事業股份有限公司
無論你是誰，都有權利主導自己的思考，也有權利主動選擇快樂。 31個科學化的自我對話練習，帶你修正負面思維、消除內心雜音，讓幸福成為可預測、可練習、可複製的狀態！ ──為什麼我們總是告訴自己，為了某個目 ...

斯多噶心理韌性練習簿：用書寫與自己對話，成為順應變化、勇於突破困境的斯多噶人！ (二手書)

作者：史考特．瓦特曼、川特．寇德三世、凱西．碧爾思
出版日期：2025-05-28
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
從「我會怎麼樣？」到「那又怎麼樣！」練習像斯多噶人一樣思考與生活。 透過一字一句回答書中的提問，與自己深度對話，你也能寫出屬於你的《沉思錄》。 ✽✽✽ 什麼是「認知預演」？如何運用「兩個提把」思考？可 ...

練習與自己對話︰願意當個傻女孩 (電子書)

作者：張文綺、F姐
出版日期：2022-05-03
出版社：華品文創
張文綺是為了節目效果裝笨裝傻？張文綺為什麼這麼好笑？張文綺怎麼會從乩身變基督徒？張文綺到底怎麼長大的？從小有學習障礙唸書不擅長，媽媽為了她的成績傷透腦筋不斷幫她轉學；13歲起到處參加歌場選秀比賽，簽了 ...

練習與自己對話︰願意當個傻女孩 (二手書)

作者：張文綺、F姐
出版日期：2022-05-03
出版社：華品文創
二手書交易資訊
張文綺是為了節目效果裝笨裝傻？張文綺為什麼這麼好笑？張文綺怎麼會從乩身變基督徒？張文綺到底怎麼長大的？從小有學習障礙唸書不擅長，媽媽為了她的成績傷透腦筋不斷幫她轉學；13歲起到處參加歌場選秀比賽，簽了 ...

練習與自己對話：有好的input，才有好的output

作者：沙德．黑姆施泰特
出版日期：2015-12-01
出版社：久石文化事業有限公司
為什麼我們77%的自我對話都是在自我打擊？我們應該對自己說什麼，以及如何說？扭轉人生劣勢的唯一方法是對自己說對的話！熱銷數百萬本，亞馬遜網路書店讀者佳評如潮！名家推薦周介偉　光中心主持人、全民身心靈運 ...

練習放手：致 失去摯愛的人你不需要忍住悲傷，與失落中的自己對話 (二手書)

作者：蕾貝卡．索佛、嘉貝麗．柏克納
出版日期：2021-01-11
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
二手書交易資訊
死亡與哀慟是人生的必經課題，勇敢傾訴，並慢慢走出來。不代表你選擇遺忘、或礙於他人眼光，而是繼續生活。重新定義哀悼讓你面對喪親之痛時，不再無言以對！為了不想干擾周遭的人，我們總是避免談論死亡、隱藏悲傷， ...

斯多噶心理韌性練習簿：用書寫與自己對話，成為順應變化、勇於突破困境的斯多噶人！

作者：史考特．瓦特曼、川特．寇德三世、凱西．碧爾思
出版日期：2025-05-28
出版社：遠流出版事業股份有限公司
從「我會怎麼樣？」到「那又怎麼樣！」練習像斯多噶人一樣思考與生活。 透過一字一句回答書中的提問，與自己深度對話，你也能寫出屬於你的《沉思錄》。 ✽✽✽ 什麼是「認知預演」？如何運用「兩個提把」思考？可 ...

練習與自己對話︰願意當個傻女孩

作者：張文綺、F姐
出版日期：2022-05-03
出版社：華品文創
張文綺是為了節目效果裝笨裝傻？張文綺為什麼這麼好笑？張文綺怎麼會從乩身變基督徒？張文綺到底怎麼長大的？從小有學習障礙唸書不擅長，媽媽為了她的成績傷透腦筋不斷幫她轉學；13歲起到處參加歌場選秀比賽，簽了 ...

練習放手：致 失去摯愛的人你不需要忍住悲傷，與失落中的自己對話

作者：蕾貝卡．索佛、嘉貝麗．柏克納
出版日期：2021-01-11
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
二手書徵求
死亡與哀慟是人生的必經課題，勇敢傾訴，並慢慢走出來。不代表你選擇遺忘、或礙於他人眼光，而是繼續生活。重新定義哀悼讓你面對喪親之痛時，不再無言以對！為了不想干擾周遭的人，我們總是避免談論死亡、隱藏悲傷， ...
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