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秒睡

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秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣 (二手書)

作者：劉毅君
出版日期：2019-05-15
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
★讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書！★睡眠問題八成以上是心理問題，臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域，運用睡前儀式及呼吸療癒法，讓你即刻入睡，五分鐘深睡，深睡一小時等於三小時，徹底擺 ...

秒睡、好睡，365天的愛睏書：給高敏感的你一帖幸福處方箋 (二手書)

作者：蘆澤裕子（監製）
出版日期：2021-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
Good Sleep Book擺脫不屬於你的睡眠障礙，重新遇見更美好的自己給睡不著的人，一本睡眠圖文暖心療癒書只要打開書，身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫＆小方法設計你的小習慣享受療癒．好眠的每 ...

今晚就秒睡！原來， 睡不好是因為血液循環不佳！安眠博士教您怎樣提高體溫，促進血液循環，讓您睡得著、睡得飽、睡得好！ (二手書)

作者：大谷憲、片平健一郎
出版日期：2020-01-06
出版社：三悅文化
二手書交易資訊
最近　睡得好嗎？工作累得半死，晚上還是無法好好入睡；經常在半夜醒來，醒來後就不易睡著；就算夜晚睡得深沉，白天仍然感到嗜睡……　　這些，不是你一個人的問題！根據日本厚生勞動省的發表，睡眠障礙已經是大家的 ...

5分鐘秒睡的好眠瑜伽：呼吸、調心息，一個姿勢就能香沉入睡 (二手書)

作者：Santosima香
出版日期：2018-07-06
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
•你是否常有夜不成眠的問題？•明明睡滿8小時，早上醒來卻還是精神疲憊？•人都躺在床上了，腦袋卻轉個不停？史上最簡單的舒緩系瑜伽（收錄5階段睡眠瑜伽舒緩引導音頻）呼吸、調心息，1個姿勢就能香沉入睡，明天 ...

有趣到讓你不想睡的病理學通識：大阪大學最熱門病理學講義，秒懂「病」是如何發生的，預防和治癒的邏輯原來我能理解 (二手書)

作者：仲野徹
出版日期：2020-04-01
出版社：大是文化
二手書交易資訊
大阪大學醫學系學生每堂必到、路人大媽都懂的熱門講義集結成書！◎醫生護士的解釋，我聽不懂啊，也不知道怎麼問。◎同樣是肌肉變大，乳房變大和猛男胸肌變大，原理一樣嗎？腫瘤變大呢？◎為什麼有人聞了香水會拉肚子 ...

秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

作者：劉毅君
出版日期：2019-05-15
出版社：幸福文化
★讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書！★睡眠問題八成以上是心理問題，臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域，運用睡前儀式及呼吸療癒法，讓你即刻入睡，五分鐘深睡，深睡一小時等於三小時，徹底擺 ...

一秒千秋系列 No.3 睡蓮頌

作者：何恭上
出版日期：2022-05-01
出版社：藝術圖書有限公司
睡蓮頌有云：清晨舒華方香，入午閉華如睡，晚含曉展，睡蓮而得名。睡蓮又有「花中睡美人」的暱稱。●迎接炎炎夏日，藉「睡蓮之頌」為此一系列新書的第3本，作此陽光美麗的命名，也算是清暑、防疫罷！本書作者集結半 ...

為什麼他可以睡得那麼好？：101招養成秒睡體質、告別失眠！給現代人的究極好睡指南 (二手書)

作者：小林弘幸、三輪田理惠
出版日期：2024-04-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
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為什麼他可以睡得那麼好？：101招養成秒睡體質、告別失眠！給現代人的究極好睡指南

作者：小林弘幸、三輪田理惠
出版日期：2024-04-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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秒睡、好睡，365天的愛睏書：給高敏感的你一帖幸福處方箋 (二手書贈品)

作者：蘆澤裕子（監製）
出版日期：2021-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書贈品
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秒睡、好睡，365天的愛睏書：給高敏感的你一帖幸福處方箋 (二手書贈品)

作者：蘆澤裕子（監製）
出版日期：2021-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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秒睡、好睡，365天的愛睏書：給高敏感的你一帖幸福處方箋

作者：蘆澤裕子（監製）
出版日期：2021-06-08
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
Good Sleep Book擺脫不屬於你的睡眠障礙，重新遇見更美好的自己給睡不著的人，一本睡眠圖文暖心療癒書只要打開書，身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫＆小方法設計你的小習慣享受療癒．好眠的每 ...

今晚就秒睡！原來， 睡不好是因為血液循環不佳！安眠博士教您怎樣提高體溫，促進血液循環，讓您睡得著、睡得飽、睡得好！ (二手書贈品)

作者：大谷憲、片平健一郎
出版日期：2020-01-06
出版社：三悅文化
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腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」 ：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！ (二手書)

作者：盧賢浩
出版日期：2013-12-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」▼ 如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！少動族、減肥族必知的「新型態30 ...

腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」 ：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！ (二手書贈品)

作者：盧賢浩
出版日期：2013-12-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
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