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碳水循環

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碳水循環︰一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法

作者：蕭捷健
出版日期：2025-06-27
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
吃澱粉沒問題，打破瘦身停滯期！國內第一本由專業醫師親筆撰寫的

碳水循環

飲食指南吃肉不健康，吃菜比較好？只吃蘋果就能減肥嗎？明明已經少吃多動、完全不碰澱粉，為什麼還是瘦不下來……這些迷思與困擾，你是不是也 ...

田安石的碳水循環飲食法──寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你 (二手書)

作者：田安石
出版日期：2020-05-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
★繼華人區第一本低醣烘焙食譜書之後，田安石再度首發介紹符合美健潮流的飲食法，搭配精心研發料理！★完整介紹間歇性

碳水循環

飲食法的原理與實作技巧，並搭配肉品、烘焙、飲品、等食譜，最合乎人性、最豐足、帶給你 ...

田安石的碳水循環飲食法──寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

作者：田安石
出版日期：2020-05-01
出版社：如何出版
★繼華人區第一本低醣烘焙食譜書之後，田安石再度首發介紹符合美健潮流的飲食法，搭配精心研發料理！★完整介紹間歇性

碳水循環

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