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碳水化合物

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排序方式

抗炎體質這樣吃！台大醫師教你喚醒身體的自癒力 (二手書)

作者：林曉凌
出版日期：2016-05-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
九成疾病，都從「發炎」開始。能抑制發炎，才有真健康！飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物，你吃對了嗎？★揭開現代人普遍存在，卻多半不自知的「

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過敏」「麩質不耐」「胰島素阻抗」等形成原因！★肥 ...

你的貓：完整探索從幼貓、成貓到中老年貓的照顧，照著這樣做，讓愛貓活得健康、幸福、長壽！每一位貓奴及獸醫的必備經典指南！ (二手書)

作者：伊莉莎白．哈吉肯斯
出版日期：2017-02-22
出版社：自由之丘
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第一本完整探索從幼貓、成貓、到中老年貓的照顧及各種可能衍生疾病的預防及治療的一本書！徹底革新貓咪照護的多項傳統觀念及作法每一位貓奴與獸醫必備的經典指南！任何跟貓相處過的人都知道，貓帶著無限的耐心面對人 ...

限醣防病：半年瘦11公斤，高血壓、高血脂不藥而癒，擺脫睡眠呼吸中止症與宿醉 (二手書)

作者：夏井睦
出版日期：2017-11-29
出版社：天下雜誌股份有限公司
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★「醣類瘦身」令人驚奇的效果，帶來熱烈的回響被

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支配的人生啊，再見了……！★日本銷售突破二十萬本！！法國法律家、政治家、美食家──布里亞．薩瓦蘭（Jean Anthelme Brillat-S ...

田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！ (二手書)

作者：田安石
出版日期：2017-04-07
出版社：幸福文化
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燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質，增肌減重大口吃甜點！全台第一也是唯一！不再使用麵粉與糖粉，顛覆傳統烘焙方式！開創烘焙新紀元。你只要學會：不用麵粉、不用糖的烘焙方法，在家就可以自己做，步驟簡單又好吃更不失 ...

50歲以後，不要吃碳水化合物：不生病、不失智、不衰老的養生法 (二手書)

作者：藤田紘一郎
出版日期：2014-04-01
出版社：晨星
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日本熱銷15萬本！不生病、不失智、不衰老的養生法因諾貝爾獎備受關注的「端粒」，你一定要知道的65種飲食法！50歲開始改變飲食方式，就能健康活到125歲。能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」：‧ 不吃「 ...

無麩質飲食，讓你不生病！揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (二手書)

作者：大衛．博瑪特、克莉絲汀．羅伯格
出版日期：2015-01-26
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ...

無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (二手書)

作者：大衛．博瑪特、克莉絲汀．羅伯格
出版日期：2018-04-13
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。◎ ...

無麩質飲食，讓你不生病！︰揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (二手書)

作者：大衛．博瑪特醫師、克莉絲汀．羅伯格
出版日期：2021-05-24
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ...

無麩質飲食，讓你不生病！揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (電子書)

作者：大衛‧博瑪特醫師、克莉絲汀‧羅伯格
出版日期：2015-01-26
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
想要大腦靈活健康、身體不生病，就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚的食物，你也可以遠離疾病，長保思緒清晰。 ...

好卡路里，壞卡路里：醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相！ (二手書)

作者：蓋瑞．陶布斯
出版日期：2019-06-27
出版社：柿子文化事業有限公司
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碰觸真相不輕鬆，真心想了解的人必看！100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據，你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥！★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都 ...

好卡路里，壞卡路里：醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相！

作者：蓋瑞．陶布斯
出版日期：2019-06-27
出版社：柿子文化事業有限公司
碰觸真相不輕鬆，真心想了解的人必看！100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據，你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥！★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都 ...

脂肪多多益瘦：如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活 (二手書)

作者：格蘭特．斯科菲爾德、卡琳．辛、克雷格．羅傑
出版日期：2019-07-12
出版社：晨星
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破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素，不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。你的飲食方法正確嗎？從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活！本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業 ...

碳水化合物飲食法：只靠忍耐的限醣飲食無法長久持續……重要的不是「不吃」，而是「怎麼吃」！

作者：山田悟
出版日期：2025-06-12
出版社：晨星
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碳水化合物

」的疑問，都由專家來為您完整解說！碳水化合物簡單來說就是「醣類」，限醣已經普遍成為大眾減重及維持健康的方向之一，而限醣主要就是預防糖尿病、防止血糖升高，本書將告訴你怎麼吃「碳水化合物」 ...

蔬果對症保健圖典

作者：李健
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療 ...

加爾維斯敦快速代謝飲食法：70％健康脂肪、20％蛋白質，搭配10％碳水化合物，萬人驗證成功，縮小腹、抗發炎、不復胖。 (二手書)

作者：瑪莉．克萊爾．哈弗
出版日期：2023-11-02
出版社：大是文化
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學員成功案例分享「本書讓我學到何謂看不見的糖、什麼是好脂肪、哪些食物會促炎，因為加爾維斯敦飲食法，我已經甩掉19公斤。」——詹妮絲．S「今年就要50歲的我，已瘦24公斤，睡得更好、不再背疼。」——桑德 ...
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