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眼睛

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1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法：最有趣的視力訓練法！散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT！

作者：栗田昌裕
出版日期：2016-11-20
出版社：瑞昇文化
【本書特色】◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。◎35張華麗的3D圖片，有神祕的謎底隱藏在其中，整個解謎過程超好玩。◎藉著3D立體視覺訓練，第一步改善眼球階段的變形或緊張；第二步進階改善腦部階段，逐步回復視力 ...

眼睛保健聖經：全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南

作者：傑弗瑞．安歇爾
出版日期：2018-02-01
出版社：晨星
家庭必備保健專書可以改善各種

眼睛

狀況的營養素大全你知道平常吃的補給品究竟在補什麼嗎？除了DHA、葉黃素、維生素A，還有哪些護眼聖品？萬一眼睛受了傷，除了乖乖吃藥，還可以做什麼呢？一本整合營養學、順勢醫 ...

啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨 總編輯
出版日期：2016-10-31
出版社：財團法人董氏基金會
本書逆轉過時的

眼睛

保養觀念，想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就 ...

青光眼、白內障、黃斑部病變，視力博士的眼睛自救書【大字好讀版】

作者：山口康三
出版日期：2021-07-16
出版社：三采文化股份有限公司
多螢時代，你的

眼睛

也緊盯「筆電、手機、平板」嗎？孩子遠端上課、視訊教學，視力會不會變糟？一天下來，眼睛又痠又痛，有居家改善方法嗎?不點藥、不手術，3000人實證，3C使用者最需要的視力保健書眼球運動、 ...

一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣

作者：平松 類
出版日期：2024-01-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
警告！現代人3C的通病，你的

眼睛

正處於失明危險之中──近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼難道就真的要這樣放任視力惡化嗎？│著作累計．日本暢銷50萬冊││眼科醫生都在做的視力保健法│【科學 ...

眼睛問題知多少

作者：王孟祺
出版日期：2021-11-01
出版社：晨星
3C世代最完備的眼科保健專書小孩迷手遊、爸爸盯股市、媽媽狂追劇現代人3C不離手，

眼睛

常常感覺怪怪的嗎?「長時間」、「近距離」、上網、看電視、打遊戲、滑手機，甚至通宵熬夜，導致眩光、流眼油、眼睛刺痛、紅 ...

眼睛瑜珈：舒緩眼睛與保健視力的60個練習（精裝）

作者：薩娜特．莉齊
出版日期：2018-05-28
出版社：書泉
照護

眼睛

與保健視力，事不宜遲！因為，當視力獲得改善，你的人生將充滿樂觀的展望！․當感到有需要時，就可以操練簡單易學的護眼操：移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母；以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。․了 ...

兒童眼睛健康法

作者：矢沢興司
出版日期：2008-09-01
出版社：新文山工作室
本書以蝴蝶、魚等繪視標的視查法，將焦點集中在人類一生當中的

眼睛

健康管理上最重要的三歲兒童身上，為各位敘述一下如何保護孩子的眼睛，培養好眼睛的知識、情報、技巧等，儘量避免一些專門的用語，為各位敘述大家必 ...

吃對食物，養好眼睛

作者：柴瑞震
出版日期：2016-06-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
豐富的圖文呈現生動的影音教學完整的食譜說解全新的《吃對食物》食療書系列再度回歸這次帶領讀者們一起面對現代人的文明通病本書精選了73種日常易取的對症食材206種加強護眼效果的對症食譜更針對18種常見的眼 ...

訓練大腦 幫孩子回復好視力

作者：本部千博
出版日期：2017-09-25
出版社：邦聯文化事業有限公司
二手書徵求
日本眼科名醫親身實證！不用藥˙不動刀˙安全有效˙無副作用1天只要5分鐘，就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛！「近視」是一種「疾病」，疾病是可以被治癒的。假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時 ...

加倍睛明瑜伽：改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

作者：山本正子
出版日期：2015-08-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
以下「症頭」你出現了幾條？□覺得越來越看不清楚小字□近視度數日益增加□看書或看電視才一下子就

眼睛

乾澀疲累□眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到□總是埋首書桌、辦公桌□整日盯著手機、平板、電腦螢幕還未髮蒼蒼卻已 ...

90％的人眼鏡都配錯了！：革命性眼鏡護眼法，讓你視力不再惡化，向頭暈、頭痛說再見

作者：張芝明
出版日期：2018-04-26
出版社：如果出版
二手書徵求
沒有近視眼也該戴眼鏡，讓眼鏡成為

眼睛

保健的第一道防線！保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品，比這些都重要的是，配對你的眼鏡。※隨書附贈近距離視力檢測表￭別因視力輸在起跑點上！◎根據WTO調查， ...

抗老化‧防惡化：全家人の日常眼睛保養書

作者：劉麗娜
出版日期：2014-08-11
出版社：養沛文化
養眼大作戰，還你好眼色！【16種

眼睛

常見疾病介紹】Ｘ【10大護眼元素這樣吃】Ｘ【6大眼睛保健迷思破解】眼睛是生命的靈魂之窗，是一個精密而靈敏的光學系統，在過度使用3C產品的狀況之下，我們可能已經不知不 ...

無害の照明：剖析光與眼睛之間的密切關係，打造有益身體健康的光線！

作者：結城未來
出版日期：2016-01-18
出版社：美日文本
二手書徵求
榮獲日本經濟部、環保署認可的「照明指導專家」，以最新的醫學研究為基礎，教你解決諸多

眼睛

的疑難雜症！達人級審核陣容：◎協助審核眼睛的全部疾病，慶應義塾大學醫學部副教授──綾木雅彥。◎協助解說光和眼睛之間 ...

給眼睛的31堂保健練習，一天一次，讓你遠離近視、老花眼的魔法影像

作者：本部千博
出版日期：2020-06-12
出版社：尖端出版
※ 只要每天睡前動動眼，就能讓近視與老花眼躲得遠遠地※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課，每天一次輕鬆無負擔※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識，讓你我知悉如何好好「護眼」※ 特別收錄「

眼睛

紓壓」 ...
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