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鄭子太極拳功法概要

作者：趙偉豪

出版日期：2020-10-01

出版社：

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象文化事業有限公司

從基礎身形結構講起，由內及外建構周身功架，太極心法訣要大公開！【本書簡介】◎作者師承王錦士大師，為鄭子太極拳正宗第四代傳人。現為中華國際薪傳鄭子太極拳總會副總教練，為太極傳承奉獻心力。◎從基礎功法教起 ...

小往大來話太極

作者：李清標

出版日期：2011-12-01

出版社：

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象文化事業有限公司

太極，一點都不簡單！太極，一個黑

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接圓的圖騰，不僅蘊含《易經》陰陽、虛實的卦數，更說明太極拳法虛實轉換，動盪變化，陰陽持續相濟，氣順圓活的道理；太極拳法不只是健身、防身的武術，看似毫無關連性的物理、兵 ...

實踐！體幹力訓練：從大人到小孩都可以做！讓身體學會正確的姿勢

作者：木場克己

出版日期：2022-09-12

出版社：晨星

「體幹力」不只影響到外表的美觀，還關係到一輩子的健康！用3週調整姿勢、遠離痠痛、強化肌力、輕鬆瘦身！生活在現代社會的我們，不用勞動身體就能享受便利又舒適的生活。可是也因為如此，我們的肌力在不知不覺間逐 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調

作者：崎田美菜

出版日期：2023-01-11

出版社：漫遊者文化

高人氣連載瑜伽漫畫作品長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20系列作品累計熱銷35萬冊！簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操只要三分鐘、隨時隨地都能練美加脊骨神經醫師黃如玉內核心呼吸創始人吳妍 ...

運動中的物理學：用物理角度解讀44項運動競技，讓你紀錄再突破！看賽事更有趣！

作者：望月修

出版日期：2023-05-12

出版社：晨星

打破世界紀錄的祕密就藏在物理學中！懂得運用物理理論，締造世界紀錄不再是夢想！田徑、球類、水上運動、冰雪運動、格鬥武術，用不一樣的角度看運動：◎人類百米賽跑的最快極限是9.21秒？◎跑馬拉松就像在空中畫 ...

蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態

作者：

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木仁

出版日期：2016-03-30

出版社：遠流出版事業股份有限公司

1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半 ...

愛與熱情的網球史：從布爾喬亞的花園派對到大滿貫頂尖對決

作者：伊莉莎

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．威爾森

出版日期：2017-06-28

出版社：木馬文化事業股份有限公司

★比莉‧珍‧金與鮑比‧里格斯的性別大戰改編電影將於11月上映★最完整的網球文化史剖析★入圍2014年William Hill年度最佳運動圖書網球是體能的競技也是性別的戰場■19世紀的草地網球，只是體弱 ...

訓練逆轉人生

作者：洪挺軒

出版日期：2022-07-01

出版社：

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象文化事業有限公司

因身體狀況無法服完兵役，他如何逆轉成為一位由內而外的教練訓練師，進而逆轉更多需要幫助的學生？◎復健醫師極力推薦，分享訓練後成功案例，提升生活品質的開始！◎改變對教練的觀感，除了訓練，自律更重要！◎對「 ...

做自己的英雄：路跑民族誌三部曲

作者：文多斌

出版日期：2022-03-01

出版社：

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象文化事業有限公司

跑了就懂！體育博士文多斌親身涉入現場的路跑文化考察，您非看不可。【本書簡介】◎透過作者的描繪，帶您進入有趣的運動人類學領域，呼應運動野性的呼喚。◎就是要亂跑！上坡、下坡、貢丸、米粉與薑湯！沒有高深理論 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調

作者：崎田美菜

出版日期：2018-12-06

出版社：漫遊者文化

二手書徵求

網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...

宮廷祕傳回春氣功

作者：

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雁

出版日期：2009-10-09

出版社：台視文化

二手書徵求

內容簡介妳幾歲了？擔心年齡寫在臉上嗎？保養品不斷買、不斷擦，就是為了抹去歲月的痕跡嗎？雖然人總是會老去，可是只要有心、用對方法，你還是可以留住青春的腳步，讓衰老魔咒睌點降臨。然而，對抗老化只是挽留青春 ...

桌球運動選手背景變項與團隊凝聚力相關之研究

作者：

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慧嬰

出版日期：2005-02-01

出版社：秀威資訊

任何人只要參與任何運動團隊就會知道凝聚力的價值。教練希望發展他們隊上的凝聚力，由於他們相信有凝聚力的團隊比賽的勝算較大。人們常常讚美和諧、協調合作、和成功團隊的凝聚力，尤其是當隊上沒有個別的超級明星時 ...

挑戰極限！鐵人三項全攻略

作者：

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戶太朗

出版日期：2016-09-05

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～成就與感動，是人生的原動力！～透過鐵人三項，練就堅忍不拔的精神與肉體【本書特色】◎ 以成功達陣為目標，兩頁一單元，圖文搭配說明游泳、騎自行車、跑步要訣，練習變換項目。◎ 涵蓋精神、飲食、肌力等鍛鍊項 ...

大人的跑步課：從挑鞋方法到姿勢調整，跑步技巧大公開

作者：

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方健一、NAISG

出版日期：2016-10-27

出版社：台灣東販股份有限公司

慢跑．樂活．享受人生維持跑步的習慣很難，但用對方法就很簡單！本書將跑步所需的知識系統化整理讓日本專業跑者教你如何跑得輕鬆自在！跑步能長久持續的訣竅是什麼？如果你向跑者提出這個問題，得到的答案多數是「樂 ...

湖人王朝傳奇：NBA總冠軍衛冕戰全面報導

作者：伊麗沙

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‧凱依

出版社：智庫股份有限公司

˙傳奇隊伍重獲新生洛杉磯湖人隊是美國職業籃球界最傳奇的隊伍。但自從魔術強森於九○年代初退休後，湖人隊就連年挫敗，所企盼的總冠軍戒指都落在別隊球員的手指上。等到新教練菲爾•傑克森到任，整個球隊脫胎換骨。 ...

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