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瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從「肩胛骨運動」開始! (二手書)

作者:羽暄
出版日期:2011-05-23
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粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖,原來是「肩胛骨」惹的禍!不想再當【硬背人】?肩膀痛‧駝背‧骨刺‧虎背熊腰從此Bye Bye!每天5分鐘,超簡單POSE 60招!天天都是香肩美人。手臂粗+肩膀寬的宿命 >>>> ...

鎖骨美,手臂緊實:行動健身法,醒著就能瘦! (二手書)

出版日期:2016-03-01
二手書交易資訊
你不是胖,你只是需要做對運動、穿對衣服,讓身體外顯部分的線條更緊實!很多女生一直嫌自己胖,其實,大、錯、特、特!你真的不是胖,你只是身體曲線不夠清晰,讓鏡子裡的形影變得太模糊、就算正常鏡子看起來也像哈 ...

鎖骨美,手臂緊實:行動健身法,醒著就能瘦! (電子書)

出版日期:2016-03-01
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史上最強!坐著就能運動瘦全身:資深物理治療師教你每天5分鐘,隨時隨地坐運動,瘦肚子、瘦手臂、瘦大小腿 (二手書)

作者:朱奕豪
出版日期:2013-06-27
出版社:瑞麗美人
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你每天坐著的時間有多長? 久坐不動,是生病、變胖的元兇! 沒時間運動?懶得運動?其實坐著就能運動! 上班坐著辦公、下班坐著上網、回家坐著看電視……老是久坐不動,屁股越來越大?肚子也越來越大?連大腿也跟 ...

塑身女神LuLu’ s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合):專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉,1天1回,少女身材就定位! (二手書)

作者:LULU
出版日期:2014-08-07
出版社:尖端出版
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★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼? 好禮1:3倍瞬瘦美體捲 好禮2:1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 好禮3:少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 好禮4:TRX魔法 ...

女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線:瞄準NG點,對症下藥,不要再盲目亂做瘦身操! (二手書)

出版日期:2012-08-01
出版社:I’m READ
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教你如何正確的做對運動x穿對衣服x吃對食物,以修練肩頸臂窕窕線3步驟 × 5分鐘 × 早晚各1次,甩開遮遮掩掩的人生,少穿一件衣服也不怕揉 × 彈 × 按,12式打造完美無瑕性感曲線動一動 × 轉一轉 ...

3分鐘集中燃脂!瞬間激瘦瑜伽:瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏,迅速甩去全身脂肪,還你健康好身材 (二手書)

作者:張斌
出版日期:2012-08-08
出版社:維他命文化
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瘦手臂

、減小腹、縮大腿、美容養顏,迅速甩去全身脂肪,還你健康好身材世界瑜伽協會的教學總監知名瑜伽機構創辦人張 斌◎主編體驗全球最夯的美容減肥運動,不用挨餓、不用運動到全身虛脫,透過瑜伽啟動瘦基因,只 ...

成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的 超級瘦身專家:Kenny 教你 多吃、動少、救身材! (二手書)

作者:林煦堅
出版日期:2014-03-05
出版社:趨勢文化
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知名企業集團負責人、網路名人子犬、雅柏公司負責人 董宥均、高球名將 呂文德、復健科醫師 陳芳蒂、媒體寵兒「健身女神」楊甯……超過上百位知名學員轟動推薦、現身說法!他的學員從「馬甲線女神」、「台灣第一美 ...

上半身窈窕的祕密─8週塑造完美手臂胸型 (二手書)

作者:禹智仁
出版日期:2012-12-01
出版社:N/A
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45秒!驚人減齡伸展操:性感鎖骨、纖纖手臂、完美S腰線、緊實翹臀,一次美到位!(全彩+DVD) (二手書)

作者:高瑾蓉
出版日期:2014-04-08
出版社:晶冠
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體年齡年輕,身體健康又美麗!這是一本旨在幫助女性塑造優美身形、助體年齡變年輕的健身書,由壢新醫院體重管理中心有氧教練高瑾蓉Niki 傾力打造。簡單實用,實踐性強,非常適合上班族和居家健身一族。簡單的伸 ...


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