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史上最強!躺著做瘦身操 :專業物理治療師教你不受傷最有效的瘦身操,體態變正就會瘦! (二手書)

作者:

朱奕豪

出版日期:2012-01-05
出版社:瑞麗美人
二手書交易資訊
史上最強『躺著做瘦身操』史上最貼心!懶人最愛的NO.1瘦身操!躺著做瘦身操!做10次比做上其他100次運動還有效不用怕只有3分鐘熱度!躺著做健康瘦身操,讓你躺著就會瘦!不必上健身房飆汗!也能狂瘦下半身 ...

整個辦公室都是我的健身房! 專為久坐族設計的坐著瘦核心運動 (二手書)

作者:

朱奕豪

出版日期:2015-05-29
出版社:瑞麗美人
二手書交易資訊
《史上最強!坐著就能運動瘦全身》暢銷全新封面版久坐不動是上班族「發胖」、「痠痛」最大的主因本書教你坐著輕運動不但可提高代謝力、更能紓解久坐帶來的各種痠痛!資深物理治療師教你坐著練核心肌群,利用伸展、後 ...

史上最強!坐著就能運動瘦全身:資深物理治療師教你每天5分鐘,隨時隨地坐運動,瘦肚子、瘦手臂、瘦大小腿 (二手書)

作者:

朱奕豪

出版日期:2013-06-27
出版社:瑞麗美人
二手書交易資訊
你每天坐著的時間有多長? 久坐不動,是生病、變胖的元兇! 沒時間運動?懶得運動?其實坐著就能運動! 上班坐著辦公、下班坐著上網、回家坐著看電視……老是久坐不動,屁股越來越大?肚子也越來越大?連大腿也跟 ...

慢慢動 瘦更快 10分鐘腹凹‧燃脂慢運動速瘦課,一週三次就有效! (二手書)

作者:

朱奕豪

出版日期:2013-01-12
二手書交易資訊
懶人也有省力瘦的權利只要你跟著物理治療師這樣慢慢動,一週只要做3次,全身都會瘦一圈!運動做對了,脂肪就會自己燃燒!你是否有吃得再少,卻還是瘦不下來的困擾呢?或者興沖沖報名運動課程,但上不到2次課就半途 ...

專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦! (二手書)

作者:

朱奕豪

出版日期:2015-04-17
出版社:瑞麗美人
二手書交易資訊
《史上最強躺著做瘦身操 修訂版》第一本結合醫學與動作科學雙專業,專為華人體能設計的終極核心瘦身操!終極核心訓練,讓歪斜骨盆得以歸位、肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快!讓你從此脂肪不堆積,人就不易胖!核 ...

史上最強!躺著做瘦身操 :專業物理治療師教你不受傷最有效的瘦身操,體態變正就會瘦!

作者:

朱奕豪

出版日期:2012-01-05
出版社:瑞麗美人
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整個辦公室都是我的健身房! 專為久坐族設計的坐著瘦核心運動

作者:

朱奕豪

出版日期:2015-05-29
出版社:瑞麗美人
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專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦!

作者:

朱奕豪

出版日期:2015-04-17
出版社:瑞麗美人
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史上最強!坐著就能運動瘦全身:資深物理治療師教你每天5分鐘,隨時隨地坐運動,瘦肚子、瘦手臂、瘦大小腿

作者:

朱奕豪

出版日期:2013-06-27
出版社:瑞麗美人
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作者:

朱奕豪

出版日期:2013-01-12
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