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用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部核心的赤足訓練，讓動作更確實、線條再升級！
作者：
筋肉媽媽
出版日期：2016-05-06
出版社：
三采文化股份有限公司
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用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部核心的赤足訓練，讓動作更確實、線條再升級！
作者：
筋肉媽媽
出版日期：2016-05-06
出版社：
三采文化股份有限公司
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現實是「阻力」，更是「助力」！面對工作、生活上的阻力，是什麼讓我堅持下來？答案好簡單，就是運動。運動帶給我心靈個性上的轉變，讓我變得更強大！我一定要強大，才能保護孩子與家庭，我一定要勇敢，因為我現在是 ...
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