黃山料LiveABC開學季金剛經時報大塊立緒前衛金鼎獎暢榜5折起電子書9元起三采女人迷易博士語言書展蔚藍遠流五十推理迷終戰八十張愛玲共和國鬼月特搜陳重銘焦慮療癒神話學刻意進化季暢銷5折起

也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習 (二手書)

出版日期:2023-08-30
二手書交易資訊
發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯心理學家教你用正向對話取代自我批評,重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住我是不是很沒用?這樣做別人會怎麼看我?為什麼我就是什麼都做不好 ...

也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習

出版日期:2023-08-30
發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯心理學家教你用正向對話取代自我批評,重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住我是不是很沒用?這樣做別人會怎麼看我?為什麼我就是什麼都做不好 ...

也許你該和自己聊聊:降低情緒內耗,學會放過自己,強化內在安定的六個正念對話練習 (電子書)

出版日期:2023-08-30
發覺自己總是陷入自我批評嗎?這很可能不是你的錯心理學家教你用正向對話取代自我批評,重置內在的聲音,消除內隱偏見,不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住我是不是很沒用?這樣做別人會怎麼看我?為什麼我就是什麼都做不好 ...


您對於搜尋結果是否滿意?
太好了!感謝您的回饋!
感謝您的建議!我們會持續提供更好的搜尋服務!
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?