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瑜伽體位二手

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當中醫遇上瑜伽︰以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書 (二手書)

作者：何雨涵(Katie)、何穎盈
出版日期：2020-07-20
出版社：常常生活文創股份有限公司
二手書交易資訊
★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改 ...

瑜伽體位法不只是做動作！從瑜伽典籍＆印度哲學，深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學，精進瑜伽的自我療癒之道。 (二手書)

作者：西川真知子監修
出版日期：2020-05-13
出版社：養沛文化
二手書交易資訊
本書重點：○收錄45種瑜伽體式○滿載各種瑜伽小知識○詳細解說瑜伽體式名稱起源與相關奇聞軼事○清楚介紹瑜伽與阿育吠陀醫學、脈輪的關係○回憶傳奇的瑜伽大師，更深入地瞭解瑜伽歷史不論是已經有瑜伽練習經歷的入 ...

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位 (二手書)

作者：喬安‧史道格瓊斯
出版日期：2017-05-08
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
國際瑜伽師資培訓必讀依骨骼肌的部位做分類, 分析相對應的體位法精緻人體圖解, 讓複雜的生理學變得簡單易懂依骨骼肌區分具代表性的體位法本書是學習瑜伽解剖的權威指引, 對於想要了解人體生理學的瑜伽老師, ...

最新瑜伽體位法大全 127 式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作 (二手書)

作者：小口智、久保玲子、楠原宏子
出版日期：2016-09-08
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
唯一一本可完全攤平的瑜伽書本書是練習瑜伽必備的工具書, 非常適合隨時查閱各種體位法之用。市面上的瑜伽書翻開後, 手一放開就回彈, 造成閱讀上的不便。因此我們特別將此書用軟精裝方式裝訂, 讓讀者可輕易攤 ...

伸展關鍵肌群解剖瑜伽！：全真人示範瑜伽體位法，伸展重點肌肉，擺脫痠痛、增強肌力，打造完美體態！ (二手書)

作者：Dr. Abigail Ellsworth
出版日期：2015-08-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書交易資訊
第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖，讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！適合對象：運動族、上班族 ...

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。 (二手書)

作者：瑞秋．布拉森
出版日期：2016-09-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。52句關於愛的洞察12道療癒人心的食譜40種瑜伽姿勢和調整呼吸的 ...

身心靈合一的瑜伽體位法：從神話故事探索千年瑜伽內在精髓 (二手書)

作者：黃蓉、陳靜嫻
出版日期：2017-03-18
出版社：橡實文化
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每個瑜伽練習者都該知道的神話故事最全面的瑜伽體位法學習手冊經典瑜伽體位法多源自印度神話故事每個動作背後都有其代表的靈性意義閱讀26則神話故事，了解31式常見體位法的來源能確實掌握這些體位法的精髓，將動 ...

圖解瑜伽體位法 (二手書)

作者：矯林江
出版日期：2014-10-15
出版社：鳳凰含章
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118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項，讀者 ...

瑜伽墊上解剖書：流瑜伽及站姿體位 (二手書)

作者：雷‧隆
出版日期：2013-04-25
出版社：大家出版
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帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師!!轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者瑜伽教室熱門用書生物力學＋生理學＋解剖學以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者可一邊翻閱一邊練習‧ 西方骨科醫生＋師事瑜伽 ...

全圖解瑜伽體位法 (二手書)

作者：曲影
出版日期：2019-06-28
出版社：康鑑
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【本書特色】必須學習瑜伽的6大理由！瑜伽的好處這麼多，你還在等什麼呢？快來一起體驗看看吧！1．塑形美體不同的瑜伽姿勢組合在一起，讓身體和五臟器官得道按摩，雕塑你的身材。2．燃脂瘦身瑜伽的伸展動作能有效 ...

圖解瑜伽體位法大全 (二手書)

作者：曲影
出版日期：2017-08-24
出版社：華翔文創
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本書教授你瑜伽古老的神祕精髓，文字淺顯易懂，又不失內容的精深，全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體概念後，再進行事半功倍的練習。瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排， ...

經典118式 瑜伽體位法 (二手書)

作者：矯林江
出版日期：2017-03-27
出版社：華翔文創
二手書交易資訊
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項，讀者 ...

瑜伽最適體位3D解剖書：5個步驟，量身定做最適合你的瑜伽體位 (二手書)

作者：瑞龍醫生
出版日期：2013-06-13
出版社：橡實文化
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要學好瑜伽，沒有標準體位，只有最適體位!最先進的生物力學，最精準的3D透視圖，解構55種哈達瑜伽的基本體位，讓你記憶、拆解、觀想每個動作，有意識地找出最適合自己的姿勢。如何找出你的最適體位？Step1 ...

瑜伽3D解剖書：24組關鍵肌肉群＋46式正宗瑜伽體位 (二手書)

作者：瑞龍醫生
出版日期：2012-10-13
出版社：橡實文化
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【3D解剖】24組關肌肉群＋46式正宗瑜伽體位透過立體生動的解剖圖，用最科學的觀看方式， 透視每個瑜伽體位的肌肉群如何分工合作。【3D肌肉群】摸清每條肌肉的個性，練瑜伽可以很到位在協同與拮抗、放鬆與收 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (二手書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
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最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...
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