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游泳選手肌肉鍛鍊的祕密

!打造倒三角體型的陸上訓練

作者:高橋雄介
出版日期:2016-11-25
★ 最有效率!不用下水也能鍛鍊如游泳選手般的倒三角體型!★ 最有規劃!跟著訓練階段按部就班,配合個人肌力漸進訓練!★ 最具實用性!動作步驟清楚標示,好理解、易上手!游泳這種運動經常用到的肌肉能打造出倒 ...

游泳選手肌肉鍛鍊的祕密

!打造倒三角體型的陸上訓練 (二手書)

作者:高橋雄介
出版日期:2016-11-25
二手書交易資訊
★ 最有效率!不用下水也能鍛鍊如游泳選手般的倒三角體型!★ 最有規劃!跟著訓練階段按部就班,配合個人肌力漸進訓練!★ 最具實用性!動作步驟清楚標示,好理解、易上手!游泳這種運動經常用到的肌肉能打造出倒 ...


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