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游泳選手肌肉鍛鍊的祕密！打造倒三角體型的陸上訓練
作者：
高橋雄介
出版日期：2016-11-25
出版社：
台灣東販股份有限公司
★ 最有效率！不用下水也能鍛鍊如游泳選手般的倒三角體型！★ 最有規劃！跟著訓練階段按部就班，配合個人肌力漸進訓練！★ 最具實用性！動作步驟清楚標示，好理解、易上手！游泳這種運動經常用到的肌肉能打造出倒 ...
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