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深堀真由美

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ズボラでもできる！ながらヨガ すべての不調にヨガが効く！ （ＴＪ ＭＯＯＫ）

作者：深堀 真由美
出版日期：2017-06-16
出版社：N/A
体のシェイプアップのほか、自律神経に働きかけて、現代人のストレスをすっきり解消してくれるヨガ。通勤電車や家事の途中でできるながらヨガを、イラストや写真でわかりやすく紹介します。お風呂で使える両面ポスタ ...

深堀真由美のやさしいヨガ基本の「き」 キレイになれる４週間 （Ｇａｋｋｅｎ Ｍｏｏｋ）

出版日期：2009-06-29
出版社：N/A
１日にわずかな時間でできる、ヨガの基本を紹介。身体をほぐすリラックスヨガから、基本のポーズ、効果アップポーズ、組み合わせポーズまで、ＤＶＤを見ながらレッスンできる。【「TRC MARC」の商品解説】. ...
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