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為什麼要睡覺?︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (二手書)

作者:

沃克

出版日期:2019-01-30
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缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問

沃克

傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能,超乎想像:.學習之前的睡眠,幫助 ...

觀察的藝術︰在日常生活中開發想像力的131個練習 (二手書)

出版日期:2020-08-25
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●面對現代人的注意力恐慌症,暫停一下,練習留心觀察,重新打造靈活的感官接收力,拉近身體與頭腦的距離,重拾挖掘事物的趣味。●注意力就是生命力,「我們處理自己注意力的方式,簡言之,就是我們之所以為人的核心 ...

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 (二手書)

出版日期:2020-02-17
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★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★創傷如何被製造?創傷如何來分解?當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?這本書要特別給—有 ...

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(暢銷全新修訂版):在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

出版日期:2023-11-06
這本書有極大的療癒性!完全療癒你受傷的身心!當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1★亞馬遜網路書店讀者4. ...

我只是好好生活,工作竟然變順了:讓工作和生活相輔相成,解決人生卡關、突破困頓的翻轉指南 (二手書)

出版日期:2020-08-27
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工作倦怠、充滿挫折、失去目標,辭職、跳槽、轉行、創業……只能解決一時的不順,卻無法一勞永逸,其實,不是因為你不夠努力,而是忘記好好生活!★ 蘋果和谷歌前策略師艾倫.佩特里.萊恩斯(Ellen Petr ...

活著的每一天:譚美.達克沃絲回憶錄 (二手書)

出版日期:2022-01-25
出版社:八旗文化
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在台灣疫情最危急的時刻,她乘軍機送來75萬劑疫苗。而她的一生,作為女兒、母親、軍人,更是可歌可泣的故事。面對歧視、貧困與傷殘,她從不退縮,樂觀面對。她相信,再重的傷都可能痊癒。活著的每一天,都是實實在 ...

如果不能怪罪你,我要如何原諒你?:從哭泣、怪罪到原諒,真實療癒你的內在創傷 (二手書)

出版日期:2022-07-07
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《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南創傷療癒大師彼得‧

沃克

全新深度療癒力作!父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者,以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要過往的傷就藏在情緒裡,當 ...

恆毅力:人生成功的究極能力 (二手書)

出版日期:2016-12-01
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為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?天分或努力,都不是成就的唯一條件,持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。★ 出版即 ...

恆毅力︰人生成功的究極能力(暢銷新訂版) (二手書)

出版日期:2020-08-26
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★全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉★出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年★亞馬遜最佳商管書|TED超人氣演說觀看突破兩千萬★《華盛頓郵報》《富比士》《華爾街日報》《經濟學人》選書報 ...

世上只有媽媽好 (二手書)

出版日期:2018-02-07
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她要你無私的愛,還要讓全世界都看到,她是最好的母親……2018國際書展,溫蒂.

沃克

旋風訪台!2/7溫蒂.沃克X周慕姿――談心靈的創傷與復原2/10 溫蒂.沃克X海苔熊X中央警察大學 施志鴻 助理教授― ...

觀察的藝術︰在日常生活中開發想像力的131個練習

出版日期:2020-08-25
●面對現代人的注意力恐慌症,暫停一下,練習留心觀察,重新打造靈活的感官接收力,拉近身體與頭腦的距離,重拾挖掘事物的趣味。●注意力就是生命力,「我們處理自己注意力的方式,簡言之,就是我們之所以為人的核心 ...

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+心靈自由球(暢銷套組) (二手書)

出版日期:2020-10-15
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【創傷自救套組】告別傷痛‧找回自己心靈自由球13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其上的管理步驟,尤其 ...

我們為何彼此撕裂?從大團體心理學踏出和解的第一步 (二手書)

出版日期:2021-12-20
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★五次獲得諾貝爾和平獎提名、蜚聲國際的精神分析師、政治心理學家沃爾肯,直指當代世界問題的心理學解方★在社會撕裂、民粹政治當道、假消息滿天飛、恐怖攻擊不斷、後疫情時代的紛擾中,倡議以深度心理學拆除敵對族 ...

未來的每一天,都是更好的一天:提升能量,用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習 (二手書)

出版日期:2021-12-21
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靜下來,才能聽見內心的聲音;慢下來,才知道人生要什麼。改變的力量永遠來自內在,只有你,能成為給予自己力量的人。美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦作者在三十四歲那年,奇蹟似地在一場幾乎致命的車禍 ...

為什麼要睡覺?︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學(2023年新版)

作者:

沃克

出版日期:2023-05-26
★比爾蓋茲年度推薦書單缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問

沃克

傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能,超乎想像: ...


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