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汪家智(Dr.Joe)

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Dr.Joe教你運動醫痛症

作者：汪家智
出版日期：2025-04-25
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
脊醫Dr.Joe汪家智親解7種常見痛症的成因，包括坐骨神經痛、頸痛及頭痛、背痛及寒背、肩膊痛、腰及頸椎間盤突出、膝關節痛、足痛。Dr Joe更分享不同治療的方法，配合超過30個舒緩運動示範，讓大家一書 ...

Dr.Joe 教你逆轉肌少症

作者：

汪家智(Dr.Joe)

出版日期：2025-09-12
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書主要重點為「肌少症」，從臨床角度出發向讀者講解何謂肌少症，包括定義、症狀、如何自我測試。而如何可以逆轉肌少症亦為本書主軸，配合作者Dr Joe真人示範38個舒緩動作。作者特別注重讓這本書「一看就懂 ...
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