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楊玓縈

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醣質OFF！多蔬果家常菜：日本醫師家的103道蔬菜瘦身餐 (二手書)

作者：牧田善二/岩﨑啓子（食譜設計）
出版日期：2018-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書交易資訊
低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣，減醣減脂增健康吃好菜、佐好肉，日本醫師教你瘦得自然健康不勉強瞭解肥胖機制、避開發胖食物，日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品， ...

秋葵水奇效養生法︰改善血流微循環，對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法 (二手書)

作者：市橋研一
出版日期：2021-06-25
出版社：常常生活文創股份有限公司
二手書交易資訊
本書由日本骨科醫師帶領探索秋葵水促進健康的秘密，引用多起病例數據報告，證實秋葵水改善疾病的驚人效果。同時教導讀者如何製作簡單又實惠的秋葵水，並衍伸出29道秋葵入菜的活用食譜。秋葵水本身就是食物，好處在 ...

奇效足療「官足法」：風靡日本30年，百萬人受惠! (二手書)

作者：行本昌宏
出版日期：2018-10-01
出版社：平凡文化
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日本狂銷200萬本！養生先養腳！2~95歲都能按！按‧壓‧揉足部神經反應區，暢通身體循環，啟動身體自癒力！獨家附贈★★「奇效指壓足部按摩棒」★★！人體50%的經脈通過足部，腳是人類的第2個心臟！每天按 ...

阿育吠陀靈性身心平衡調息法：依循健康長壽的智慧，認識自身的內外平衡 (二手書)

作者：Akari Lippe(アカリ・リッピー)
出版日期：2022-12-01
出版社：和平國際文化有限公司
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印度五千多年的阿育吠陀自然醫學在家簡單就能完成的健康、長壽智慧阿育吠陀是源於印度的傳統醫學，從大約五千年前開始，就用於治療人們的肉體、精神和靈魂，既是醫學也是保健法。本書作者在斯里蘭卡跟隨當地的阿育吠 ...
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