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易學易用黃帝內經十二時辰養生法

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易學易用黃帝內經十二時辰養生法：中西醫雙博士多年研究－在最佳時段養心、肝、脾、胃、腎，更省力有效。

作者：牟明威
出版日期：2025-02-27
出版社：大是文化
◎中醫強調順時養生。中午11點過後用餐午睡，下午3點精力就充沛。◎上班時很健康，退休在家享清福反而開始百病叢生？跟體內生物時鐘改變有關。◎心血管疾病在清晨發病率最高，氣喘常在夜間加重，都是因身體的時間 ...
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