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改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走 (二手書)
作者：
能勢博
出版日期：2018-08-18
出版社：
布克文化
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超過五千兩百人實際參與，成功率超過九成以上的「間歇式健走」每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走兼具瘦身和美效果！還能改善血壓和血糖值！日本最長夀的長野縣持續進行10年以上的「真正健康法」！ 快走 ...
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作者：
能勢博
出版日期：2018-08-18
出版社：
布克文化
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