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控醣:真正改善疾病的飲食法,血糖不失控,還能瘦8公斤! (二手書)

作者:山田悟
出版日期:2025-04-10
二手書交易資訊
──身體的不舒服,控醣就會好──日本出版2個月,銷售破10萬本!【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食,肚子變小、精神變好,連三高都消失了!如果你有這些症狀,小心,醣吃太多了!•吃飽就想睡覺、沒精神•常覺得很 ...

全家大小不挨餓! 省時又美味的控醣便當:27款便當組合╳138道菜色,3款容量,一次做好! (二手書)

出版日期:2020-02-20
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
想要享受美味的減醣料理,就帶便當吧!以市售三種不同尺寸便當盒,簡單目測裝滿!無論是健診報告滿滿紅字的爸爸,想健康瘦身且不復胖的媽媽,食量深不見底的中學生,蹦蹦跳跳、靜不下心來的小學生……全都適用書中精 ...

控醣:真正改善疾病的飲食法,血糖不失控,還能瘦8公斤! (電子書)

作者:山田悟
出版日期:2025-04-10
──身體的不舒服,控醣就會好──日本出版2個月,銷售破10萬本!【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食,肚子變小、精神變好,連三高都消失了!如果你有這些症狀,小心,醣吃太多了!•吃飽就想睡覺、沒精神•常覺得很 ...

控醣:真正改善疾病的飲食法,血糖不失控,還能瘦8公斤!

作者:山田悟
出版日期:2025-04-10
──身體的不舒服,控醣就會好──日本出版2個月,銷售破10萬本!【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食,肚子變小、精神變好,連三高都消失了!如果你有這些症狀,小心,醣吃太多了!•吃飽就想睡覺、沒精神•常覺得很 ...

營養師的減醣快瘦廚房:控醣穩糖,代謝好好!吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫 (二手書)

作者:楊斯涵
出版日期:2021-01-12
出版社:晨星
二手書交易資訊
減醣哪有那麼難!專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持掌握每餐醣量,增肌減脂、提升代謝最實用的家常食譜,減醣三餐輕鬆做!元氣早餐 蕈菇蝦仁佐 ...

8週降血糖食療祕笈: 215道高纖低醣料理+5項控制糖尿病的飲食關鍵 (二手書)

出版日期:2017-12-22
出版社:康鑑
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糖尿病在十大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!飲食+運動+藥物=降低血糖,遠離心血管和腎臟疾病●吃什麼才能有效控制血糖?●糖尿病患是何補充什麼健康食品?● ...

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤 (電子書)

作者:陳怡婷
出版日期:2023-09-19
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤 (二手書)

作者:陳怡婷
出版日期:2023-09-19
二手書交易資訊
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤

作者:陳怡婷
出版日期:2023-09-19
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

醣質OFF!控醣控脂全家餐:日本醫師家的102道常備菜 (二手書)

出版日期:2018-02-01
二手書交易資訊
榮獲2017年日本第4屆料理食譜大賞,評審一致票選通過、日本醫的專業控醣常備菜!診療超過10萬人、臨床經驗濃縮實證,專科醫師帶你減醣調身體,營養師教你均衡飲食吃得飽肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× ...

早安健康 7-8月號/2025 第73期:聰明吃加工食品 (電子雜誌)

出版日期:2025-07-01
【內容簡介】嘗試過多少次少吃加工食品,卻總是打了折扣?親友下午茶避不開精緻點心、心情不佳吃包零食就能改變心情......傳統衛教方式道德批判讓你難接受?就讓專家告訴你,加工食品可以吃,不必覺得罪惡感。 ...

打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜 (二手書)

作者:高橋善郎
出版日期:2019-11-26
二手書交易資訊
因為工作性質,加上常常吃宵夜,身材不知不覺走樣,但!靠著這些料理,我10天就瘦了3公斤!不必再為了減肥只吃雞胸肉!即使是忙碌的上班日,活用「常備菜」,打造精力充沛的「高度代謝力」好體質!打造燃燒系體質 ...

一日三餐瘦腸╳控醣料理:80道提升代謝力及免疫力的美味提案 (二手書)

作者:松生恒夫
出版日期:2020-02-07
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
★ 減醣極致突破,最強!扁肚子革命★上班族每2人,就有1人受便祕所苦!「清腸」×「控醣」方案,腸道權威醫師擊敗肥胖腸的「實踐版飲食計畫」如果你有以下困擾,請試試「清腸道」的美味料理,\檢視自己的身體狀 ...

全家大小不挨餓! 省時又美味的控醣便當:27款便當組合╳138道菜色,3款容量,一次做好!

出版日期:2020-02-20
出版社:悅知文化
二手書徵求
想要享受美味的減醣料理,就帶便當吧!以市售三種不同尺寸便當盒,簡單目測裝滿!無論是健診報告滿滿紅字的爸爸,想健康瘦身且不復胖的媽媽,食量深不見底的中學生,蹦蹦跳跳、靜不下心來的小學生……全都適用書中精 ...

低醣 × 零砂糖蛋糕:美味無負擔,正在控制體重或血糖,也能盡情享用的糕點配方 (二手書)

作者:吉川文子
出版日期:2019-06-05
出版社:出版菊
二手書交易資訊
★不使用砂糖,善用素材抑制醣類的糕點食譜!★抑制醣類,每人份最低1.4g最高不超過9.5g的美味甜點★初學者都能輕易完成“放進烤箱就好”善用蜂蜜、杏仁粉、堅果、奶油乳酪、優格,完成低醣又美味的糕點!減 ...


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