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怡君

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肌力球陪你達成14天肌瘦計畫

作者：柯

怡君

出版日期：2016-09-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
絕對比一般的瘦身操還要簡單！即使很少運動的你也能做到！沒有複雜、難鍛鍊的動作，無論是站著、坐著都能讓你一氣呵成！藉由肌力球的彈力，想瘦哪就瘦哪，簡單圖解方法，讓你立即感受肌力球的妙用！什麼是肌力球？肌 ...

14天擺脫西洋梨

作者：林

怡君

、張翠芬
出版日期：2016-03-01
出版社：文經出版社有限公司
一位已是三個孫子的阿嬤，還能保持曼妙的身材；一位是緊張的新聞工作者，仍能保持活力與年輕。她們靠的全是居家休閒式的瑜伽。下半身是最容易囤積脂肪卻又最難瘦下來的部分，其實只要利用一套簡易有效的瑜伽，就可以 ...

24 效健康瑜伽

作者：林

怡君

、張翠芬
出版日期：2006-06-01
出版社：文經出版社有限公司
二手書徵求
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14天擺脫西洋梨

作者：林

怡君

、張翠芬
出版日期：2004-02-01
出版社：腳ㄚ文化
二手書徵求
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