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心靈雞湯

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用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量：投射潛意識，聚焦情緒，重新遇見自己的10道指引

作者：陳盈君
出版日期：2022-05-11
出版社：左西心創藝有限公司
重新開啟與自我的對話向心提取資源，轉化困境融合20餘年諮商經驗，專為國人特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼 透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程 王理書|資深教育心理 ...

放下的勇氣：安寧病房的生命故事

作者：張寶方口述、張靜慧採訪撰文
出版日期：2023-04-27
出版社：法鼓文化
放下此生，歡喜迎向未來學習「善生」與「善終」的智慧擁有美好的人生句點人人都想走得安詳自在，但每到老病，以及臨終之時，卻有種種的放不下，從親人、財產，到身體的執著，甚至害怕死後去哪裡？想要善終，需要有放 ...

練習不壓抑

作者：蘇益賢
出版日期：2018-03-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法，質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞，我們聽不到，卻變得沉重。練習不壓抑，善用接納與改變的力道，洞悉情緒、釐 ...

遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題

作者：曹中瑋
出版日期：2020-12-01
出版社：究竟出版
你是否期待遇見：一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己？為什麼做選擇這麼難？為什麼總是無法改變自己？該怎麼勇於面對，不再只是逃避？當生命遭遇各種嚴峻挑戰時，如何面對內在波濤洶湧的自己？讓擁有40 ...

為什麼不愛我：療癒無愛童年的傷痛

作者：蘇絢慧
出版日期：2015-02-26
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
一定是我不好。如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢？《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦 ...
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