心靈的平靜

高敏感的你要這樣守護自己：舒緩焦慮，找回內在平靜的心靈療癒指南 (二手書)

作者：泰德．澤夫

出版日期：2025-05-01

出版社：世茂出版有限公司

二手書交易資訊

你是否對聲音、氣味、光線特別敏感？在人際關係中容易感到疲憊，總是過度在意他人的情緒？在這個快節奏、充滿刺激的世界，你該如何保護自己？這本書獻給所有「高敏感族」（HSP, Highly Sensitiv ...

高敏感的你要這樣守護自己：舒緩焦慮，找回內在平靜的心靈療癒指南

作者：泰德．澤夫

出版日期：2025-05-01

出版社：世茂出版有限公司

你是否對聲音、氣味、光線特別敏感？在人際關係中容易感到疲憊，總是過度在意他人的情緒？在這個快節奏、充滿刺激的世界，你該如何保護自己？這本書獻給所有「高敏感族」（HSP, Highly Sensitiv ...

零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 (二手書)

作者：喬．維泰利、伊賀列卡拉．修．藍

出版日期：2009-03-25

出版社：方智出版

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故事從一個世界上最奇特的治療師的傳說開始……《祕密》的作者之一喬‧維泰利，從朋友那兒聽說有位心理醫生不必見到病人，就治癒了一整個醫院裡患有精神疾病的罪犯。這些犯過罪的病人，雖然帶著腳鐐手銬，還是會不時 ...

立下界限︰卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己 (二手書)

作者：蘇絢慧

出版日期：2021-04-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

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「我都是為你好」是最完美的控制。你的存在價值不需要靠成全別人來證明！自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天我們無法贏得所有人的喜歡與肯定，我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要，最該重視與愛護的是 ...

謝謝生命中的討厭鬼：學會心靈轉化法，讓笨蛋天使幫你重拾平靜與快樂！ (二手書)

作者：羅伯特．貝茨

出版日期：2019-05-03

出版社：大好書屋

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★著名德國心理治療師羅伯特．貝茨，與《當下的力量》作者並列全球最具影響力三大導師之一★多部著作在德發行量逾百萬冊，雄霸德國《明鏡周刊》暢銷榜數年受夠那些豬隊友了嗎？為什麼總是有人能讓我們氣得說不出話來 ...

善用悲觀的力量（《沉思錄》實踐版）：培養逆境抵抗力，放大簡單的快樂，打破不滿足的慣性 (二手書)

作者：威廉‧歐文

出版日期：2018-02-08

出版社：漫遊者文化

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［牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書］歐巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華都歎服的生命智慧◆「盲目的樂觀，只會使人感覺膚淺；過度的悲觀，則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀，才是精神上的強者！」──尼采◆ ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版） (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪

出版日期：2018-01-06

出版社：橡實文化

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暢銷歐美20餘年印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

那些接住你的，不被生活擊倒的詞彙：61個解憂之語，找回平靜，活出更安然的自己 (二手書)

作者：李起周

出版日期：2025-08-01

出版社：大好書屋

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～著作暢銷破250萬冊、總能把故事說到心坎裡的作家李起周～讓人重新感受語言魅力，最新療癒作品問世！★繁體中文版獨家收錄：作者特別獻給台灣讀者的話★你有沒有被一個詞彙拯救過？當你思念某人或情緒過不去的時 ...

讓我把日子過得明朗一點：20個從內到外的生活約定 (二手書)

作者：香娜．甘迺迪、琳黛．密契爾

出版日期：2018-12-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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我在做什麼？我能夠做什麼？我可以改變什麼？從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起，找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……化為美好生活的力量，從內到外，整頓身心，為生活注 ...

認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習 (二手書)

作者：柯瑞‧絲威特

出版日期：2015-06-26

出版社：天下生活出版股份有限公司

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覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好，才能真正成為自己的好朋友。此時此刻的你，正在感覺什麼、想什麼、要什麼？你覺察得到自己咬緊的下巴、鼻尖上的搔癢、巧克力融化在舌尖上的味道，或窗櫺上的雨珠、孩子的笑容、鳥 ...

心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰 (二手書)

作者：丹尼斯．穆藍納

出版日期：2015-12-28

出版社：究竟出版

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★全球風行的「RQ」最佳入門書！德國讀者口碑延燒！內心平靜的人，勝出！歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」（心理韌性商數），是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！本書傳授你10種提升RQ的方法 ...

練習8分鐘就靜心：每天8分鐘，找回平靜、快樂的自己 (二手書)

作者：維多達維奇

出版日期：2016-05-27

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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一天只要8分鐘，從此改變你的人生！★原書於2004年出版，持續長銷至今！★亞馬遜讀者平均4.5顆星好評★不說教、不牽扯宗教、方法簡單有效易達成你願意花8分鐘改變自己的人生嗎？我們要如何讓煩惱得到釋放、 ...

打造你的焦慮急救箱：經科學實證的舒緩練習，找回當下的平靜

作者：愛麗森．賽波娜拉

出版日期：2022-09-26

出版社：悅知文化

一本發人深省的工具書，對於任何深陷焦慮的人來說，都是必讀的。★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜，近滿分4.8讀者評價 ★★★在每個焦慮的當下，你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋，而是可以立即緩 ...

打造你的焦慮急救箱：經科學實證的舒緩練習，找回當下的平靜 (二手書)

作者：愛麗森．賽波娜拉

出版日期：2022-09-26

出版社：悅知文化

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一本發人深省的工具書，對於任何深陷焦慮的人來說，都是必讀的。★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜，近滿分4.8讀者評價 ★★★在每個焦慮的當下，你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋，而是可以立即緩 ...

你不是生來受苦的：戰勝恐懼、不安和沮喪，一趟找回幸福、自信與平靜的旅程 (電子書)

作者：布雷克．D．鮑爾

出版日期：2024-07-04

出版社：大好書屋

──版權熱銷日、法、中、德、澳、西、葡⋯⋯10餘國──當代冥想大師結合正念、五感、中醫與心理學，33篇心靈處方× 260則實用提問×200則關鍵肯定，幫助全球200萬名讀者轉化痛苦、憂鬱與疾病，重獲平 ...

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