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徐晶晶

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放得下，生活無牽掛(全集)

作者：徐竹
出版日期：2010-08-20
出版社：晶冠
人生如舟，負載過多過重，不沉船也難免要擱淺。歌德：「人都認為自己的一生要由自己來引導，但在心靈深處確有著任由命運擺弄，而無法抗拒的東西。」改變低潮沒有什麼高深的技巧，全在於心念；只要觀念一轉變，做法就 ...

要想擁有安然自在的心：就要不為難自己

作者：徐竹
出版日期：2012-05-18
出版社：晶冠
「相信自己，別害怕犯錯！」當你找出屬於你的特性、打從心底去喜歡一件事情或一個人時，你才會懂得運用思考來解決問題，過你想要的日子。傾注一生追求所謂的快樂，卻與你自己的目的相違背？那些理所當然的想法，使你 ...

生活簡單就是幸福：讓煩惱斷捨離的五種練習

作者：徐竹
出版日期：2013-02-20
出版社：晶冠
生命總是會以各種不同的型態展現，無論你願不願意去面對，該變的還是會變，只有人性不會改變。 對於那些不愉快的回憶，我們並不需要假裝什麼都沒發生，應設法讓自己從中獲得更多的成長跟智慧。唯有從苦難中熬過來 ...
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