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帕維爾．塔索林(Pavel Tsatsouline)

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帕維爾徒手戰士訓練法：俄式訓練大師，傳授你只用自體重量訓練，就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。 (電子書)

作者：

帕維爾．塔索林(Pavel Tsatsouline)

出版日期：2022-08-03
出版社：堡壘文化
當你的身體，是你唯一的訓練工具時俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾．塔索林讓你知道如何在最短的時間內，變得超級強壯！●審定：王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。●翻譯：陳柏瑋中醫師— ...

帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法 (電子書)

作者：

帕維爾．塔索林(Pavel Tsatsouline)

出版日期：2022-08-03
出版社：堡壘文化
開啟世界壺鈴革命的俄式訓練大師用詳細的圖文詼諧與專業兼具的文字傳授你簡單明確的壺鈴動作讓你鍛鍊出鋼鐵般的體魄「壺鈴是古代俄羅斯人對抗弱點的武器！」——帕維爾．塔索林壺鈴是最簡單，卻最強悍的訓練工具之一 ...
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