高代謝地中海日常菜：早午餐X便當菜X常備菜，「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理

作者：謝長鴻（馬可）

出版日期：2025-07-03

出版社：台灣廣廈

年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》，萬眾矚目第二彈！蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜，完整大公開！食材更好取、烹調更速簡！平日三餐、帶便當、聚餐宴客，15分鐘快速上菜！75道「最符合現代人生 ...

高代謝地中海日常菜：早午餐X便當菜X常備菜，「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理 (二手書)

作者：謝長鴻（馬可）

出版日期：2025-07-03

出版社：台灣廣廈

二手書交易資訊

年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》，萬眾矚目第二彈！蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜，完整大公開！食材更好取、烹調更速簡！平日三餐、帶便當、聚餐宴客，15分鐘快速上菜！75道「最符合現代人生 ...

高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)

作者：謝長勝（馬可）

出版日期：2020-09-29

出版社：台灣廣廈

二手書交易資訊

★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★第一本結合「廚師」和「品油師」專業，最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！將

地中海飲食

在地化、加入高代謝的 ...

代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理 (二手書)

作者：袁毓瑩、王淳、袁毓玲

出版日期：2017-11-09

出版社：商周出版

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亞洲唯一認證代謝型態團隊特別設計！結合最適合亞洲人的龐德飲食，讓減重與調整體質一次到位！美味與窈窕不再拔河！10年來歷經2000次以上實作，超過80家企業，完成500場企業健康講座，200場龐德飲食教 ...

高代謝地中海日常菜：早午餐×便當菜×常備菜，「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理

作者：謝長鴻（馬可）

出版日期：2025-07-03

出版社：台灣廣廈

年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》，萬眾矚目第二彈！蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜，完整大公開！食材更好取、烹調更速簡！平日三餐、帶便當、聚餐宴客，15分鐘快速上菜！75道「最符合現代人生 ...

800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫 (二手書)

作者：麥克．莫斯里醫師

出版日期：2021-07-30

出版社：如果出版

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比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...

Crazy Marco地中海料理教室：500大卡以內111道高CP值超美味瘦身餐 (二手書)

作者：謝長勝

出版日期：2016-04-27

出版社：日日幸福事業有限公司

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呈現義大利、西班牙、希臘、法國、土耳其、摩洛哥經典料理，巧妙運用台灣在地食材形成台材西餐的完美組合，並顛覆一般人的刻板印象，烹調出健康且美味兼具的地中海美食。更要讓你親身見證廚房頑童Marco在一年半 ...

地中海樂活飲食 (二手書)

作者：廖憶嘉

出版日期：2007-01-01

出版社：腳ㄚ文化

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地中海飲食的養生密碼 (二手書)

作者：簡芝妍

出版日期：2011-08-15

出版社：采竹文化

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本書大綱世界衛生組織公開推薦．青春長壽的養生新食代知名健康營養師黃苡菱 ◎審定推薦充滿多酚的地中海料理，健康祕訣就在高纖、高鈣、抗氧化！依循三步驟——第一步：學習

地中海飲食

金字塔第二步：認識19種地 ...

騙人的防癌防失智地中海飲食（POD） (二手書)

作者：詹智瑩

出版日期：2022-08-05

出版社：詹智瑩

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致癌物以前是香菸、檳榔、酒，現在再加上油煙與空污等等，多了數百種，越加越多！真凶難尋！致癌物種類不斷增加，難道我們應該把罹癌視為是正常的？老年人就應該罹患糖尿病、癌症、失智症、中風或心血管疾病？政府只 ...

慢活的餐桌：地中海飲食的長壽奇蹟 (二手書)

作者：簡芝妍

出版日期：2013-01-10

出版社：采竹文化

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吃對了，人人都能活過99世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法高纖、高鈣、抗氧化……揭開地中海人返老還童的祕密，讓你美麗健康頤天年！這樣吃，健康美麗又長壽地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族，他們緩 ...

最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (電子書)

作者：簡芝妍、李青蓉審定

出版日期：2013-01-15

出版社：養沛文化

地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...

最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (二手書)

作者：簡芝妍、李青蓉審定

出版日期：2013-01-15

出版社：養沛文化

二手書交易資訊

地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...

最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (二手書贈品)

作者：簡芝妍、李青蓉審定

出版日期：2013-01-15

出版社：養沛文化

二手書贈品

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舊石器時代健康法則 (二手書)

作者：勞勃‧沃爾夫

出版日期：2011-08-23

出版社：財信

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《紐約時報》暢銷書。AMAZON排行榜TOP 1暢銷書吃得像原始人最健康！舊石器時代飲食，30天內改變你的一生！● 努力運動，不如回家睡個好覺● 多吃肉，你會比現在更好！● 讓你發胖的不是脂肪● ...

地中海飲食

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