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在家練肌力，體脂少10%

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在家練肌力，體脂少10%：2天練1次，效果最好！26個燃脂動作X14組速效練肌操，增肌．減脂．練線條，一次到位！

作者：森俊憲
出版日期：2016-04-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
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