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做自己最好的陪伴:找回安全感,讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課 (二手書)

作者:吳姵瑩
出版日期:2017-05-25
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請檢視看看下列這些問題,你是否感同身受?▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯,就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡?▶ 待在一個人的空間裡,覺得閒不下來,電視頻道換來換去,嘴巴動個不停,非要吃些零嘴或打電話哈拉 ...

圖解台灣日式住宅建築 (二手書)

作者:吳昱瑩
出版日期:2018-02-12
出版社:晨星
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第一本台灣日式住宅建築通覽日式住宅陪伴台灣庶民居住超過百年,是珍貴的歷史文化資產。座敷(ざしき)、違棚(ちがいだな)、書院(しょいん)、破風(はふう)、車寄(くるまよせ)、台所(だいどころ)、土間(ど ...

不願放手的父母,過度涉入的你:脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己,不再當「成年小孩」 (二手書)

作者:吳姵瑩
出版日期:2019-05-29
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不願放手的父母背後,是離不開家的孩子。因為在你心底,還是有一個渴望被愛的小孩,失落在童年的歲月裡。你總是習慣扮演父母的傳聲筒,或是常聽其中一方大吐苦水?你從小就是個懂事的「小大人」,即使長大成人,也還 ...

阿德勒愛與引導在教育的實踐:12個幫助孩子發展歸屬、信心、貢獻的教育現場故事 (二手書)

出版日期:2017-09-28
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本書運用「我訊息」、「同理」、「精心時刻」、「團體討論」、「鼓勵」……等技巧,期待能帶給你面對課題時溫和而堅定的勇氣,陪伴孩子成長,幫助孩子培養社會情懷,雙手握滿信心。給所有老師、家長與孩子的勇氣之書 ...

關係界限:解決人際、愛情、父母的情感糾結症 (二手書)

作者:吳姵瑩
出版日期:2018-05-30
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心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟,療癒且茁壯自我!什麼樣的人需要心理界限?*老是認為自己要對身旁的人交代,或為他們的事情負責*習慣心情不好就找人傾訴,卻感覺朋友越來越少*經常覺得 ...

走出關係焦慮:擺脫負面自我的18堂內在和解課 (二手書)

作者:吳姵瑩
出版日期:2020-09-30
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★關係心理學教練 吳姵瑩 全新療癒力作! 越親近的關係,越能喚醒你的焦慮,每一段關係,都是反射自我的明鏡,也是自我救贖的出口。★【特別收錄/10個情緒引導音頻】在心煩意亂時,「聆聽」自己真正的心聲, ...

你這麼好,為什麼沒自信?︰承接內在脆弱,三階段重建穩固的自我,擺脫他人眼光,活出自己喜歡的樣子 (二手書)

作者:吳姵瑩
出版日期:2024-09-04
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你已經夠努力了!對自己釋出最大的善意,肯定此時此刻的你。暖心推薦 李欣頻(身心靈作家)▏何篤霖(「命運好好玩」主持人∕臉書「何篤霖Hotulin」)▏林萃芬(諮商心理師)▏佩甄(節目主持人)▏海苔熊 ...

神奇的內核心呼吸 (二手書)

出版日期:2017-01-10
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不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群訓練內核心肌群 = 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經提升核心肌群力量,就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害失眠、憂 ...

疾病自癒的奇蹟

出版日期:2017-11-20
「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己,而是不能把所有痊癒的責任推給醫生!為自己量身打造飲食配方吃對飲食,提升自癒力,才是健康的根本之道。2001年,陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年 ...

疾病自癒的奇蹟 (二手書)

出版日期:2017-11-20
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「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己,而是不能把所有痊癒的責任推給醫生!為自己量身打造飲食配方吃對飲食,提升自癒力,才是健康的根本之道。2001年,陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年 ...

愛無能:為什麼我們想愛,卻無法好好愛? (二手書)

作者:吳姵瑩
出版日期:2021-03-30
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這是個「愛無能」比「性無能」多的時代,不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂…….每個在愛中失控的面貌,都是某個內在損傷尚未痊癒的投射!★如果你的感情出了問題,可能其中有人是愛無能,或兩 ...

圖解台灣日式住宅建築

作者:吳昱瑩
出版日期:2018-02-12
出版社:晨星
第一本台灣日式住宅建築通覽日式住宅陪伴台灣庶民居住超過百年,是珍貴的歷史文化資產。座敷(ざしき)、違棚(ちがいだな)、書院(しょいん)、破風(はふう)、車寄(くるまよせ)、台所(だいどころ)、土間(ど ...

醫學療癒瑜伽 (二手書)

出版日期:2018-09-20
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以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」,改善健康靠自己!●內核心呼吸法,改善自律神經失調症,預防各種慢性病、癌症纏身。●獨門發音療法,同時解決耳鳴、暈眩、口呼吸、眼睛乾燥、鼻過敏、打 ...

陳慕純醫師健康教室︰跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!) (二手書)

出版日期:2020-04-22
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年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事,網路吸引破百萬觀看數!一本全方位關照身心健康的醫學實用書(((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 ))))30篇跟診筆記,貼近你我生活案例分享,提供病 ...

食在‧一起 Kaadaadaan:電光飲食記憶誌

出版日期:2024-06-01
出版社:東台灣研究會
位於臺灣東部海岸山脈河階地的Kaadaadaan(電光),交會來自中央山脈的卑南溪流,造就層次豐富的風土環境。因著各種歷史機緣的遭逢下,不同族群也陸續在此地交匯出多元的食物風景。本書以當代Kaadaa ...


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