吳瑩 - TAAZE讀冊生活

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請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉 ...

圖解台灣日式住宅建築 (二手書)

作者：吳昱瑩

出版日期：2018-02-12

出版社：晨星

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第一本台灣日式住宅建築通覽日式住宅陪伴台灣庶民居住超過百年，是珍貴的歷史文化資產。座敷（ざしき）、違棚（ちがいだな）、書院（しょいん）、破風（はふう）、車寄（くるまよせ）、台所（だいどころ）、土間（ど ...

不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己，不再當「成年小孩」 (二手書)

作者：吳姵瑩

出版日期：2019-05-29

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不願放手的父母背後，是離不開家的孩子。因為在你心底，還是有一個渴望被愛的小孩，失落在童年的歲月裡。你總是習慣扮演父母的傳聲筒，或是常聽其中一方大吐苦水？你從小就是個懂事的「小大人」，即使長大成人，也還 ...

阿德勒愛與引導在教育的實踐：12個幫助孩子發展歸屬、信心、貢獻的教育現場故事 (二手書)

作者：吳毓瑩、吳淑禎

出版日期：2017-09-28

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本書運用「我訊息」、「同理」、「精心時刻」、「團體討論」、「鼓勵」……等技巧，期待能帶給你面對課題時溫和而堅定的勇氣，陪伴孩子成長，幫助孩子培養社會情懷，雙手握滿信心。給所有老師、家長與孩子的勇氣之書 ...

關係界限：解決人際、愛情、父母的情感糾結症 (二手書)

作者：吳姵瑩

出版日期：2018-05-30

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心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我！什麼樣的人需要心理界限？＊老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責＊習慣心情不好就找人傾訴，卻感覺朋友越來越少＊經常覺得 ...

走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課 (二手書)

作者：吳姵瑩

出版日期：2020-09-30

出版社：三采文化股份有限公司

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★關係心理學教練吳姵瑩全新療癒力作！越親近的關係，越能喚醒你的焦慮，每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。★【特別收錄／10個情緒引導音頻】在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲， ...

你這麼好，為什麼沒自信？︰承接內在脆弱，三階段重建穩固的自我，擺脫他人眼光，活出自己喜歡的樣子 (二手書)

作者：吳姵瑩

出版日期：2024-09-04

出版社：天下雜誌股份有限公司

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你已經夠努力了！對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你。暖心推薦李欣頻（身心靈作家）▏何篤霖（「命運好好玩」主持人∕臉書「何篤霖Hotulin」）▏林萃芬（諮商心理師）▏佩甄（節目主持人）▏海苔熊 ...

神奇的內核心呼吸 (二手書)

出版日期：2017-01-10

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不靠藥物，來場喚醒自癒力的呼吸革命內核心肌群就是人體的發電廠，又稱深層核心肌群訓練內核心肌群＝保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經提升核心肌群力量，就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害失眠、憂 ...

疾病自癒的奇蹟

出版日期：2017-11-20

「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己，而是不能把所有痊癒的責任推給醫生！為自己量身打造飲食配方吃對飲食，提升自癒力，才是健康的根本之道。2001年，陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年 ...

疾病自癒的奇蹟 (二手書)

出版日期：2017-11-20

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「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己，而是不能把所有痊癒的責任推給醫生！為自己量身打造飲食配方吃對飲食，提升自癒力，才是健康的根本之道。2001年，陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年 ...

愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？ (二手書)

作者：吳姵瑩

出版日期：2021-03-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

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這是個「愛無能」比「性無能」多的時代，不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂…….每個在愛中失控的面貌，都是某個內在損傷尚未痊癒的投射！★如果你的感情出了問題，可能其中有人是愛無能，或兩 ...

圖解台灣日式住宅建築

作者：吳昱瑩

出版日期：2018-02-12

出版社：晨星

第一本台灣日式住宅建築通覽日式住宅陪伴台灣庶民居住超過百年，是珍貴的歷史文化資產。座敷（ざしき）、違棚（ちがいだな）、書院（しょいん）、破風（はふう）、車寄（くるまよせ）、台所（だいどころ）、土間（ど ...

醫學療癒瑜伽 (二手書)

出版日期：2018-09-20

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以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」，改善健康靠自己！●內核心呼吸法，改善自律神經失調症，預防各種慢性病、癌症纏身。●獨門發音療法，同時解決耳鳴、暈眩、口呼吸、眼睛乾燥、鼻過敏、打 ...

陳慕純醫師健康教室︰跟診筆記與養生小語（活出健康快樂的自己！） (二手書)

出版日期：2020-04-22