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吳娟瑜

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情緒化也沒關係

作者：

吳娟瑜

出版日期：2018-03-28
出版社：啟思
☀幫助現代人走出情緒陰霾的治癒系佳作 ☂人生不是保持微笑就好。釋放你在職場上、愛情裡、親人之間因持續忽視而壓抑累積的情緒。 做個情緒自由人吧！ 第一線真實案例＋紙筆暖心實作練習✎感性來自於理性，你現 ...

酷老樂活：吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

作者：

吳娟瑜

出版日期：2018-03-28
出版社：出色文化事業出版社
長壽，一直是大家共同的願望但曾幾何時，現代人已經從「還沒有準備好早過世」，變成「還沒有準備好活得久」！當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋，知名演說家、作家

吳娟瑜

告訴自己，這就是新的人生禮物/挑戰了。邁 ...

記憶改寫，回到原本美好的自己（DVD）

作者：

吳娟瑜

出版日期：2018-02-02
出版社：清涼音文化事業有限公司
記憶是否主宰了你的一生？當年記住的那一刻，究竟發生了什麼事？是否植入了錯誤的記憶，或是做了錯誤的詮釋，因而形成不少「童年的恐懼」和「童年的憤怒」。「記憶改寫」就是透過認知上、行動上、語言上等的修正，來 ...

記憶改寫，回到原本美好的自己

作者：

吳娟瑜

出版日期：2017-11-10
出版社：清涼音文化事業有限公司
記憶是否主宰了你的一生？當年記住的那一刻，究竟發生了什麼事？是否植入了錯誤的記憶，或是做了錯誤的詮釋，因而形成不少「童年的恐懼」和「童年的憤怒」。「記憶改寫」就是透過認知上、行動上、語言上等的修正，來 ...

想法改變，壓力就消失了

作者：

吳娟瑜

出版日期：2012-06-29
出版社：大智通文化行銷(股)公司
二手書徵求
情緒管理專家

吳娟瑜

老師教您正確揪出壓力源迅速脫離壓力悶鍋「你清楚自己的壓力源嗎？」明明可以把日子過得更好，明明可以把工作做更棒，可是因為弄不懂自己的壓力源，以致像走在迷宮裡的白老鼠，被設下迷迷糊糊的生 ...

記憶改寫，回到原本美好的自己

作者：

吳娟瑜

出版日期：2017-01-13
出版社：清涼音文化事業有限公司
我們無法重返過去　卻可以從記憶黑洞走出來　在尋尋覓覓的過程中，我看到多數人在潛意識所留下的負面記憶，使得人生總是快樂不起來；同時我也發現不少人經歷了破繭而出、脫胎換骨的過程，成功脫離了痛苦和恐懼，他們 ...

想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒

作者：

吳娟瑜

出版日期：2020-12-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「你清楚自己的壓力源嗎？」找出正確壓力源，方向對了，方法正確了，壓力才能輕鬆破解。你常聽到週邊有人嚷著：「壓力好大啊！」你也覺得自己一樣是壓力好大啊！沒錯，明明可以把日子過得更好，明明可以把工作做得更 ...

吳娟瑜的女性成長學

作者：

吳娟瑜

出版日期：2001-07-05
出版社：里仁書局
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