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睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 (二手書)
作者：
劉貞柏（阿柏醫師）
出版日期：2019-09-03
出版社：
四塊玉文創
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作者：
劉貞柏（阿柏醫師）
出版日期：2019-09-03
出版社：
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遠離失眠與焦慮的惡性循環！不吃藥也能好好睡。透過練習，重新認識自己，活化心靈，用24週的時間帶你擺脫失眠，回歸正常生活。★剖析壓力，解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事，告訴你日常的壓力源有哪些？ ...
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