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劉小妮

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對別人說不出口的，也不要對自己說：29個自我對話練習，遠離自我批判，找回還不錯的自己 (電子書)

作者：鄭宰榮
出版日期：2022-05-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
「你太廢了！」「你好胖！」「怎麼這麼笨！」面對越是親密的自己，我們說著越過分的話語。其實，你不必對自己嚴厲，也能成為一個不錯的人。朋友面試不順時，我會說：「沒關係，你已經盡力了。」自己面試不順時，我會 ...

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