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健走操

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超神奇！延展身體黃金期的無骨式健走操！：年輕20歲、解除累積傷，遠離各種病痛！ (二手書)

作者：謝安
出版日期：2014-08-28
出版社：如何出版
二手書交易資訊
不受年齡和退化控制的身體，就能這麼隨心所欲！60歲的我可以，你一定也辦得到！★謝安三折肱而成良醫！試遍各種運動，找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法！以「累積傷理論」→檢測身體哪裡出問題以「腹活能吐納 ...

凱西史密斯：輕鬆健走瘦身操（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●極佳的初學者健身運動適合各種體能狀況以及各年齡層都可使用，是初學者接 觸健走運動的入門法寶。●暖身踏步運動:30分鐘低負擔燃脂以及有氧運動，讓你可以馬上進行簡單易學的健身操以及踏步運動。●手臂 ...

不想失智，就走路吧！50歲前就該開始的防失智神奇健走操 (二手書)

作者：島田裕之
出版日期：2016-11-17
出版社：樂知事業有限公司
二手書交易資訊
日本失智症治療權威島田裕之教你用「走路」預防失智症50歲開始，為健康清醒的腦袋做準備迎向真正享樂老年生活這是每5個人就有1個人得失智症的時代！失智症一旦形成，就很難改善﹔但是，失智症是可以預防的！── ...

超神奇！延展身體黃金期的無骨式健走操！：年輕20歲、解除累積傷，遠離各種病痛！

作者：謝安
出版日期：2014-08-28
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不想失智，就走路吧！50歲前就該開始的防失智神奇健走操

作者：島田裕之
出版日期：2016-11-17
出版社：樂知事業有限公司
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