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超神奇!延展身體黃金期的無骨式健走操!:年輕20歲、解除累積傷,遠離各種病痛! (二手書)

作者:謝安
出版日期:2014-08-28
出版社:如何出版
二手書交易資訊
不受年齡和退化控制的身體,就能這麼隨心所欲!60歲的我可以,你一定也辦得到!★謝安三折肱而成良醫!試遍各種運動,找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法!以「累積傷理論」→檢測身體哪裡出問題以「腹活能吐納 ...

凱西史密斯:輕鬆健走瘦身操(DVD)

出版日期:2011-04-01
出版社:滿天星傳播
●極佳的初學者健身運動適合各種體能狀況以及各年齡層都可使用,是初學者接 觸健走運動的入門法寶。●暖身踏步運動:30分鐘低負擔燃脂以及有氧運動,讓你可以馬上進行簡單易學的健身操以及踏步運動。●手臂 ...

不想失智,就走路吧!50歲前就該開始的防失智神奇健走操 (二手書)

作者:島田裕之
出版日期:2016-11-17
二手書交易資訊
日本失智症治療權威島田裕之教你用「走路」預防失智症50歲開始,為健康清醒的腦袋做準備迎向真正享樂老年生活這是每5個人就有1個人得失智症的時代!失智症一旦形成,就很難改善﹔但是,失智症是可以預防的!── ...

超神奇!延展身體黃金期的無骨式健走操!:年輕20歲、解除累積傷,遠離各種病痛!

作者:謝安
出版日期:2014-08-28
出版社:如何出版
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不想失智,就走路吧!50歲前就該開始的防失智神奇健走操

作者:島田裕之
出版日期:2016-11-17
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