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停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合

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停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！

作者：彼得．霍林斯
出版日期：2020-03-25
出版社：方言文化出版事業有限公司
◎用「四祕訣」、「四模式」和「四思維」，增強意志力，提高行動力！◎華頓、史丹福、哈佛等全球頂尖商學院實證研究，只要按部就班練習，任何人都能擺脫「拖延症」！心情一鬆懈，忍不住又耍廢過一天？總被說三分鐘熱 ...

停止拖延的情緒行為動力學【暢銷新版】： 華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！

作者：彼得．霍林斯
出版日期：2024-04-24
出版社：方言文化出版事業有限公司
心情一鬆懈，忍不住又耍廢過一天？總被說三分鐘熱度，不想再一事無成？大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」，將決定你能否堅持到底！歐美學界權威研究！學會情緒調解＋行為系統 ...
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