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你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引
作者：
羅素．甘迺迪
出版日期：2025-05-29
出版社：
商周出版
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你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引 (電子書)
作者：
羅素．甘迺迪
出版日期：2025-05-29
出版社：
商周出版
問題從來就不是「治療失敗」，而是沒能找到有效的療法。藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體，就能平息焦慮。數十年焦慮病程 × 十多萬名病患接觸，一位專業醫師從長年焦慮康復的現身說法「我無法幫助死去 ...
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