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セキモリ

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好心情沒人能給：超過12,000人證明有效的情緒自救法，讓陰霾變晴朗

作者：高井祐子
出版日期：2023-07-03
出版社：大是文化
‧「只有我一直碰到爛事！」情緒一低落，要很久才平復。‧就是會在意別人的評價：「他（們）一定覺得我很爛。」‧就算被讚美，也無法坦率接受：「只是運氣好啦……。」‧說好不生氣的，但看到不順眼的就是會忍不住怒 ...
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