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たなと

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搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！：推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖

作者：富永康太
出版日期：2022-09-17
出版社：墨刻出版
＼ 92%的人都瘦了！ ／生理學X營養學X心理學第一本結合三大學理的最高食慾控制法教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食 ...

奇蹟食療：被醫生宣告必死無疑的我，不靠抗癌藥物活下來的飲食方法

作者：神尾哲男
出版日期：2018-04-30
出版社：平安文化有限公司
傳授這些秘訣之前，我不能死！日本Amazon書店飲食‧營養類排行榜No.1！熱銷突破160,000冊！抗癌、防癌飲食7大原則 × 6大習慣 毫無保留大公開！自從被醫生宣告癌症末期以來，我已經和癌細胞共 ...

STOP！停止讓自己衰老的壞習慣：飲食、運動、睡眠、思惟，每天的四大類習慣，將決定5年後的你是衰老又病懨懨呢？還是看起來年輕10歲！

作者：滿尾 正
出版日期：2017-10-05
出版社：三悅文化
飲食、運動、睡眠、思惟，每天的四大類習慣，將決定5年後的你，是衰老又病懨懨呢？還是看起來年輕10歲！不論男性或女性，誰不希望自己能夠青春永駐，健步如飛呢？抗老化醫學權威提醒大家，40歲前後可是關鍵時刻 ...

可喜可賀的臨終

作者：小笠原文雄
出版日期：2018-08-01
出版社：方智出版
二手書徵求
當一個人最後的願望實現時，生命便會創造出一些眼睛所看不見的奇蹟！生命的最後一段時間，你想在哪裡度過？46個在家臨終的案例故事，讓我們看到充滿微笑、不留遺憾的美好告別。不管是誰，都能在自己感覺最安心的地 ...

男性也有更年期？其實，你只是睪固酮不足（增訂版）：睪固酮讓你生龍活虎、重享青春

作者：堀江重郎
出版日期：2020-08-10
出版社：新自然主義
二手書徵求
最新增訂：3分鐘測出你的睪固酮是高是低！40歲以上男性必讀！踩住40歲的生龍活虎！！「最近總覺得力不從心。」「我怎麼對任何事都提不起勁兒？」「小弟弟早上不升旗了！？」「半夜容易尿急跑廁所。」「晚上睡不 ...

身體暖了，人也美了！甩掉冷底體質的祛寒暖身術

作者：進藤義晴、進藤幸惠
出版日期：2013-12-23
出版社：尖端出版
二手書徵求
冷底體質雖不是病，卻是造成身體各種疼痛與不適的禍首！臉色蠟黃＆黯沉，沒有元氣……經痛、不孕、婦女病……深受冷底體質所苦，身體老是不舒服的女性，只要試過本書的「進藤式祛寒暖身保健法」，就能甩開冷底以及各 ...

揉揉腎臟戒疲勞：醫師肯定、見證者輩出的健腎養腎書

作者：寺林陽介
出版日期：2018-01-01
出版社：方智出版
二手書徵求
常常疲憊、沒精神、提不起勁？？？小心是腎臟過勞，正在對你發出警告！★日本突破25萬冊的超級暢銷書！★【特別附贈】養腎套餐食譜40歲上班族：「血壓跟血糖都降下來了！」30歲上班族：「才短短四天，腰圍就少 ...

1分鐘肌肉扭轉伸展操：一不小心就瘦下來了

作者：今村匡子
出版日期：2023-01-11
出版社：幸福文化
【專業整骨師親身實證，30~60代均實證有效】首創！利用粒線體減肥只要1分鐘，打造易瘦體質，增強「瘦身力」✮超「有效」：1分鐘肌肉扭轉伸展操，一不小心就變瘦✮超「健康」：30歲~60歲患者親身實證，健 ...

五十肩的診斷與物理治療

作者：赤羽根良和
出版日期：2021-07-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～五十肩物理治療臨床實務～五十肩代表性障礙檢查評估＆介入治療方法【本書特色】◎臨床人員20年執業經驗彙整，收錄五十肩「病期分類」、「病狀機轉」、「治療的思維」。◎五十肩「疼痛期」、「攣縮期」和「緩解期 ...

頭蓋骨按摩導引全書

作者：寺林陽介
出版日期：2018-12-05
出版社：世茂出版有限公司
一天只要3分鐘整頓自律神經，強化免疫力，通體舒暢變健康！99％的人，都有頭部僵硬的問題！現代人頻繁使用電腦、手機，容易帶給頭部肌肉壓力頭部肌肉僵硬、疲勞時，會壓迫神經，造成血液循環變差、自律神經失調， ...

最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入）（醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南＋醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南）

作者：中野．詹姆士．修一、監修田畑尚吾、伊藤惠梨
出版日期：2020-01-22
出版社：方舟文化
最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入）2書+1超值商品，原價1179元，激安限量超殺899元！★ 日本出版3個月即7刷，熱銷超過13萬本！ ★★ 對症運動量身打造，1次只要5分鐘，找 ...

醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南：日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！

作者：中野‧詹姆士‧修一、監修 田畑尚吾
出版日期：2019-06-12
出版社：方舟文化
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ...

醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南 日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！

作者：中野‧詹姆士‧修一
出版日期：2022-02-16
出版社：方舟文化
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！★羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福原愛等日本國手都 ...

醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！

作者：中野‧詹姆士‧修一
出版日期：2022-02-16
出版社：方舟文化
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康！★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★★ ...

美好青春期×愉悅更年期：認識女性荷爾蒙的變化與機轉，掌握身心平衡的關鍵！

作者：永田京子
出版日期：2023-03-15
出版社：台灣東販股份有限公司
簡單的呼吸法+體操，緩解各種不適症狀補充富含雌激素的天然食品，輕鬆吃成美魔女掌握女性荷爾蒙分泌曲線的三大祕密，藉由更年期讓人生再起飛！性荷爾蒙劇烈變動的更年期和青春期一樣，身體不斷產生的變化會讓人不由 ...
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