長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

一人登山完全攻略 (電子書)

出版日期:2023-01-17
──日本最具權威的

登山

知識出版社編著──集結多位獨攀者的登山經驗與智慧找到自己的節奏,享受一人的登山之旅▲專屬自己的挑戰與對話,一人登山的魅力僅管獨自登山需承受的風險較高,但仍讓許多山林愛好者著迷不已 ...

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出版日期:2023-01-17
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登山

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登山聖經(暢銷百萬60週年 全新增訂第九版)

作者:

登山

協會
出版日期:2021-08-05
出版社:商周出版
出版60年,全球熱賣1,000,000冊史上最暢銷

登山

學權威經典第九版獨家增訂收錄:・進階攀登技能,體適能訓練・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識・急救預防與應變、雪崩求生對策・戶外服裝材質的改良、高山著裝 ...

跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤 (電子書)

作者:林青榖
出版日期:2018-09-05
出版社:幸福文化
當家醫科醫師變成「超級山迷」「山」治癒了他的心,更給了他力量從心態、裝備、路線,到直擊醫師的

登山

背包和醫藥箱登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進這亦是一本教你如何與大自然相處的山 ...

登山體能訓練必備百科

作者:山本正嘉
出版日期:2024-05-15
★日本山岳會「秩父宮記念山岳賞」得主代表作★新手到高手、9到99歲山友都適用長銷逾20年,最適合東方人體能的

登山

體能寶典登山前一定要知道的事──認識自己的身體狀況,是安全登山的第一步。想要登山更輕鬆、 ...

登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南

作者:小川壯太
出版日期:2024-01-08
Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心?Q

登山

杖怎麼用,才能有效省力並減輕身體負擔?Q登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量?Q平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力?職業登山家親授,正確知識 ...

登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

出版日期:2021-12-23
出版社:創意市集
入門必備!想要嘗試健行、

登山

、露營,但不知道從何開始?淺顯易懂的山知識!你想問的問題,在這本書裡皆有解答。最全面的自學手冊!登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。單日健行、住山屋的兩天一夜、自揹帳篷的 ...

超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險 (電子書)

出版日期:2018-07-04
出版社:大家出版
野外活動的經典美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡 ...

尋找山,珠穆朗瑪峰:世界頂顛珠穆朗瑪峰的發現、命名和最早的攀登史 (電子書)

出版日期:2022-07-26
人類最值得記錄的攀登史!攀登世界最高峰珠穆朗瑪峰,人們前仆後繼的挑戰,一段連綿七十年尋找世界最高峰的探險祕史,成了一頁壯闊的歷史。找到一條登頂的路,這絕不是件容易的事,寫在珠峰首次探險滿100週年之際 ...

第一次親子健行好好玩!新手家庭也能輕鬆入門,登山知識×行前準備×路線指南 (電子書)

作者:余業文
出版日期:2019-12-11
★健行筆記-親子

登山

版主專為入門者打造★★從孩子零歲開始就可以上山★★六歲攻下台灣22座百岳★台灣有70%是山,在你家附近一定有幾條郊山步道,其實登山健行沒有那麼難,就是找家裡附近的步道去走走!再也不 ...

登山皇帝的14座/8000公尺高峰:死亡不能阻止上山的腳步!看梅斯納爾如何超越人類極限,站上世界之巔 (電子書)

出版日期:2021-11-20
出版社:墨刻出版
死亡不能阻止他上山的腳步!「義大利

登山

皇帝」萊茵霍爾德.梅斯納爾克服瀕臨死亡邊緣,憑藉鋼鐵般的意志,逆著風雪向前行用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄 ❄比起登頂,更重要的是「存活」 歡迎 ...

原來百岳離我們這麼近,來自海拔3000公尺的夢想實踐手冊 (電子書)

作者:黃政豪
出版日期:2016-12-19
出版社:尖端出版
※ 以適合全家假日出遊的方式,提供數條輕鬆、好入門的

登山

(攝影)路線。※ 把看似遙遠的百岳,用最有效率且安全的方式讓你我得以親近與挑戰登頂。※ 一本讓您忘卻世俗紛擾,踏上旅程、擁抱大自然壯闊美景的夢想 ...

手作步道:體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】 (電子書)

出版日期:2021-12-08
出版社:果力文化
一百個人一起完成一公里比一個人完成一百公里更有意義!★台灣山林祕徑之間一群人默默揮汗築徑、尺寸向前——他們是「手作步道」的築徑人以跨越時空尺度的工匠精神修築、守護林間蜿蜒的山徑與古道依山而存、與水共生 ...

手作之道:築路,與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】 (電子書)

出版日期:2021-12-08
出版社:果力文化
手作步道是尊重自然的山徑美學也是一種綠色的社會設計以「手作」開創人與自然的雙向療癒以「綠道」串連生態廊道以「步道師」傳承風土技藝以「志工假期」開展生態旅遊、綠色經濟★手作之道做的是通往自然的路也是通往 ...


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