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零壓力終極大全:疫情時代必讀!精神科名醫親授,消除人生所有「煩惱、擔心、疲憊」的清單大全
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2022-05-31
出版社:
春天
疫情時代必讀日本熱銷突破25萬冊!超人氣精神科醫師
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費時三年鑽研彙整有科學根據的「無壓人生法」此刻全球正受到新冠肺炎的影響,人類被迫面對各種不同的環境變化,包括限制外出和自我約束等。就連只是過著 ...
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精準用腦提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術!
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2018-07-13
出版社:
楓書坊文化出版社
~用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機~★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評!★粉絲破40萬,youtube點擊破400萬,日本最受推崇的精神科名醫告訴你——大腦BUG頻出,不是因為你資質不足,而是使用方式待矯 ...
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一口氣突破情緒困境:煩惱退散!每一天更快樂的大腦練習
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2012-10-25
出版社:
究竟出版
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大腦天生就懂得快樂,只要你知道怎麼啟動!覺得最近有點煩?總是有點鬱悶、有點累?當生活中碰到小鬱卒、大困境,你不需要獨自一人苦撐……本書教你最簡單、最科學的方法,輕鬆將小小的痛苦,化作大大的快樂!25個 ...
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精神科醫師的情感控制術
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2022-03-08
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
為什麼長年跑醫院,病卻不見好轉?為什麼按時服藥,病依舊無法根治?無論身體或心裡的病,都是因負面情緒而累積病因治病從心開始,學習控制情感就能減輕壓力,找回健康【本書特色】◎最擅長輸出的學習專家
樺澤紫苑
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別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙(二版)
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2019-07-03
出版社:
大牌出版
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與其用錯方法總是刻意努力,不如讓腦科學幫助你終結分心與瞎忙,使你工作厲害又愜意!7招活化腦內物質X 61個腦力激升技巧X 20張圖表說明心力有限,懂得運用大腦才能成就無限!「上班好累,總覺得只有一種成 ...
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延長健康壽命的腦心理強化大全
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2023-01-16
出版社:
春天
系列暢銷突破75萬冊!精神科醫生
樺澤紫苑
繼《最高學以致用法》最新作!依據最新的科學研究,延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法完整收錄「腦心理強化方法」的最終指南●提升大腦效能,不論在工作或念書都能變得更 ...
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自造幸福︰暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2023-02-23
出版社:
今周刊出版社股份有限公司
★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作,一本教你確實得到幸福的「實用工具書」!暢銷身心科醫師告訴你,獲得幸福的究極法則亞里斯多德說,「幸福是人 ...
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懂得增強記憶力讀書才會有效果
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2021-04-01
出版社:
人類智庫
【本書特色】真正有效的讀書該怎麼讀?日本精神科醫師指導,以腦科學作為根據!作者每個月讀完30本書,每天在網路上發布新資訊!究竟是怎麼做到的呢?讓日本醫師教你如何增強記憶力吧!歷經10年也不會忘記~「 ...
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別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍【暢銷紀念版】
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2023-03-02
出版社:
大牌出版
粉絲破40萬,Youtube觀看次數近兩億日本暢銷精神科作家
樺澤紫苑
《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作!只要掌握大腦習性,就能促成改變,讓工作與生活脫胎換骨!喚醒熱情|練習專注 ...
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別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2018-07-11
出版社:
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過目不忘的讀書法
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出版日期:2016-05-01
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最強 腦科學時間術:日本最會利用時間的醫師教你掌握效率關鍵,重整時間、優化學習、高效工作!
作者:
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出版日期:2018-06-01
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三采文化股份有限公司
一天只有24小時,每個人擁有的時間都一樣,如何運用時間、讓時間的價值加倍?透過腦科學及心理學的研究,全日本最會利用時間的精神科醫師
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掌握了管理時間的關鍵,提出「做事要配合腦力能發揮的極限」,例如 ...
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高材生的讀書術
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2017-04-07
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Facebook工作術:主管不懂、學校沒教,但老闆巴不得你擁有的軟實力
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2011-11-25
出版社:
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號外!Facebook全面入侵職場了!徵求活潑熱血的你加入我們的行列!必備技能:Facebook、Twitter等各種媒體應用◎ 未來職場上最hito的軟實力!你看過徵人啟事上要求會使用Faceboo ...
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超神奇!腦內物質工作術:7種人人都有的效率潛能,幫你即效提升工作力
作者:
樺澤紫苑
出版日期:2011-11-04
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麥田
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你從來都沒發現過的奇蹟力量,藏在你大腦裡面的工作力,一口氣湧出。首本與「腦部結構運作相結合的工作術書籍」誕生!每個人的大腦裡都存在著超過五十種的腦物質,其中與我們最密切的大約有七種,而這七種大腦物質分 ...
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