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飲食調理

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排序方式

荷爾蒙調理食療大全：55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰 (電子書)

作者：大久保愛
出版日期：2022-10-15
出版社：墨刻出版
要有公主命，先除公主病！ 女生從28歲開始身體機能到達高峰，但也自此衰退！能否舒適愉快度過更年期，端看28歲以後的生活方式。為了未來的自己，請即刻開始為自己滋補養護！★第一本為全齡女性量身打造的食療大 ...

我家也有過動兒：營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養 (電子書)

作者：許育禎Ivy營養師
出版日期：2023-01-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
家有過動兒，爸媽蠟燭兩頭燒，該怎麼辦才好？過動症是一種神經發展疾病，常見的三大症狀包含：注意力不集中、過動、衝動，在成長過程，可能會給自己、父母，甚至身邊的人帶來困擾。作者許育禎Ivy營養師親身經歷兒 ...

五行均衡調理飲食養生法 (電子書)

作者：魏辛夷
出版日期：2022-07-10
出版社：達觀出版社
少吃免毒害，空腹好養生多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！／少吃無害，適度斷食，可幫助你喚醒身體的自癒能力。. ...

來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全 (電子書)

作者：池上文雄、樫村亞希子、加藤智弘、川俣貴一、松田早苗
出版日期：2021-09-01
出版社：方舟文化
日本最具公信力的NHK精心策畫｢零赤字｣最高人體健康目標達成計畫召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂以｢營養醫學｣為根基，結合全方位的｢居家護理自療法｣精準對策易懂易學，適合各種體質，忙人懶人都 ...

吳永志不一樣的對症調理飲食與調息運動（暢銷修訂版）

作者：吳永志
出版日期：2022-07-21
出版社：原水
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計 ...

吃對食物好孕養胎：營養師＋中醫師聯合調理，孕期3階段飲食全指南

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
懷孕280天，安胎補身就要這樣吃！準媽咪3孕期飲食寶典，吃對營養最關鍵破除養胎錯誤迷思，新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期（14週以前）營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育，預防早產●強化孕媽咪免疫 ...

專為腎臟病調理設計的五感飲食療法：專業醫師×營養師精心調配！好食慾才有好健康！

作者：工藤靖夫監修
出版日期：2021-03-29
出版社：台灣東販股份有限公司
調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點？兼具色香味，好吃同時刺激五感，肚子飽足，身心也滿足了！一般人要自主食療，有難度！食慾是人類強烈的欲望，所以難以理解飲食療法的內容，就算理解了要實際調理也是苦差事一件 ...

生理週期循環調理飲食法：營養師教你懂吃不忌口，平衡內分泌，告別經痛、肥胖與婦科疾病、順利好孕的4階段調理全書 (電子書)

作者：崔西．洛克伍德．貝克曼
出版日期：2020-10-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
不需要再強裝勇敢，妳的身體疼痛與內心不安，都值得被認真對待。美國知名女性營養專家，解決百萬女性大半生的困擾，讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。★女性4階段生理週期最詳細的照護指南★66道依週期規劃的美 ...

早安健康特刊：不生病的體質養生法 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2021-08-01
出版社：永悅健康股份有限公司
Part 1：體質簡介24不生病的體質養生法28專訪：莊雅惠醫師：瞭解自己寒熱屬性，正確吃補不傷身32專訪：吳建東醫師：體質變化萬千，平衡的人不生病Part 2：台灣常見的五型體質38生什麼病自己決定 ...

彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始 (電子書)

作者：彭溫雅
出版日期：2019-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病，調理的重點在「養氣」！台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足，若未善加調理，體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」，導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。要排濕先要養氣，順應四時節 ...

彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始 (電子書)

作者：彭溫雅
出版日期：2019-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病，調理的重點在「養氣」！台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足，若未善加調理，體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」，導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。要排濕先要養氣，順應四時節 ...

舌尖上的人生廚房：43道料理、43則故事，以味蕾交織情感記憶，調理人間悲歡！（台灣首位百萬文學獎得主凌煙，最新飲食散文） (電子書)

作者：凌煙
出版日期：2019-11-06
出版社：聯經出版事業股份有限公司
自立報系百萬小說獎、打狗文學獎長篇小說獎得主──凌煙，最新飲食散文作品！以食物乘載記憶、用文字擺盤呈現。原來，料理的滋味就是人生的滋味，酸甜苦澀盡在心頭！‧收錄43道家傳台味食譜，是最值得珍藏品味的廚 ...

舌尖上的人生廚房：43道料理、43則故事，以味蕾交織情感記憶，調理人間悲歡！（台灣首位百萬文學獎得主凌煙，最新飲食散文） (電子書)

作者：凌煙
出版日期：2019-11-06
出版社：聯經出版事業股份有限公司
自立報系百萬小說獎、打狗文學獎長篇小說獎得主──凌煙，最新飲食散文作品！以食物乘載記憶、用文字擺盤呈現。原來，料理的滋味就是人生的滋味，酸甜苦澀盡在心頭！‧收錄43道家傳台味食譜，是最值得珍藏品味的廚 ...

過敏調理特效食譜

作者：林孝義
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
健康食療養身法●營養師推薦162道過敏調養保健食譜●醫師專家建議：抗過敏、防病生活保健常識●芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質●明明沒感冒，早上醒來就流鼻水、打噴嚏？●吃花生、巧克力，皮膚會癢？●吃這個 ...

更年期調理特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎如何判斷進入更年期了？◎哪些人容易出現強烈不適症狀？◎更年期婦女必須補充大豆異黃酮，調節荷爾蒙？◎中醫治療可緩解更年期症狀嗎？樂活美人飲食．養生效果立見給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養 ...
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