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肥胖

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排序方式

排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書 (電子書)

作者：王柳青、翟煦
出版日期：2024-05-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
暢銷書《體內排濕》作者新作！脾臟一直特別累，卻長期被忽略如果你一直不舒服，或許就是脾胃虛弱造成的──脾好，人才會好，一本寫給所有人的養脾書──你可能沒想過，這些症狀其實都和脾虛有關！•女性月經不調，其 ...

早安健康 3-4月號/2024 第65期：中醫斷食168 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-03-01
出版社：永悅健康股份有限公司
中醫斷食168結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法，補足西醫理念的漏洞，依照不同的體質，選擇不同的斷食方案；斷食與進食的時段，符合經絡循行的原則；食物選擇加入藥食同源理念，更能深刻養生。. ...

1週有感！最強個人藥膳鍋 (電子書)

作者：工藤孝文、浜內千波
出版日期：2020-12-30
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
什麼？吃鍋喝湯也不怕胖？！專為忙到身心俱疲的現代人設計日本名醫與料理研究家─30kg零失敗不復胖的飲食提案蛋白質與蔬菜滿滿、5～10分上菜、把湯喝光也沒罪惡感，讓你再忙也能吃好吃滿！日本知名糖尿病、減 ...

不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (電子書)

作者：琵克希．特納(Pixie Turner)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功 ...

人本教育札記 第373期：當國家進入你家 從通姦罪與肥胖稅談起 (電子雜誌)

作者：財團法人人本教育文教基金會
出版日期：2020-07-02
出版社：財團法人人本教育文教基金會
【南海菩薩的法槌】解聘不適任老師，難如上青天？【學權之眼】校園轉型正義如何起步：現況與進路【阿土ê台語思想枝】童年台語國【「問事書店」腦闆的不解憂書單 】夏天吃芒果冰是首選，那給小孩看的書怎麼選？. ...

超腦零極限（三版）：抗老化、救肥胖、解憂鬱，哈佛教授的大腦煉金術 (電子書)

作者：狄帕克．喬布拉 、魯道夫．譚茲
出版日期：2023-07-05
出版社：橡實文化
大腦的能耐，超乎現今人類的想像釋放大腦超能力，反轉退化老化的生命歷程！在生理大腦之上，有一個靜觀一切的「超腦」存在它是一個全知的創造者，可以讓大腦做更極致的發揮。國際權威雙作者，聯手突破人類極限如何「 ...

懼胖社會：為何人人對肥胖感到恐慌？體重羞恥的文化如何形成，肥胖歧視如何與各種歧視交織並形成壓迫 (電子書)

作者：凱特．曼恩
出版日期：2024-08-01
出版社：麥田
在健康假設和審美文化的外衣下，到底包裹了多少東西？為何現代人不分胖瘦，都對體重增感到如此恐懼，罪惡滿懷？ ◢◤◢◤面對假「健康」之名合理化的*集體恐懼*與*內化歧視*，

肥胖

不是醫療議題，是關乎正義的社 ...

大自然就是要你胖！︰揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境 (電子書)

作者：理查．強森
出版日期：2024-06-14
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
美國國家獨立出版傑出獎決選作品為何變胖容易減肥難？明知不可行，卻還是停不下嘴、吃不停？甩油、甩糖、降血壓，現代人擺脫不了的三高困擾，背後有何奧祕？這些問題，原來竟有同樣的答案！-------- ...

肥胖大逆襲：汪醫師教你如何平息體內的代謝風暴 (電子書)

作者：汪國麟
出版日期：2015-09-24
出版社：博碩文化股份有限公司
別說你不會得到糖尿病一場你輸不起的代謝戰爭！說到癌症，很少人敢於反駁「人人都有機率」這句話，但是碰到糖尿病，或許大家的膽氣就壯了起來，以為只要血親之中沒有人罹患糖尿病或是相關病症（其實這在現代社會很難 ...

健康飲食好心情：厭食、暴食與肥胖的心理探討 (電子書)

作者：曾美智
出版日期：2014-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食，心情好情緒佳，身體健康最重要！●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制 ...

健康飲食好心情：厭食、暴食與肥胖的心理探討 (電子書)

作者：曾美智
出版日期：2014-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食，心情好情緒佳，身體健康最重要！●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了…●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制 ...

肥胖和你想的不一樣：減重手術教父破解人體代謝密碼 (電子書)

作者：黃致錕
出版日期：2017-04-28
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
一般人都知道，

肥胖

與基因有關，但你知道胃腸道裡的細菌好壞，與肥胖也密切相關嗎？胖子吃個不停，其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險；研究更顯示，逾4成肥 ...

肥胖和你想的不一樣：減重手術教父破解人體代謝密碼 (電子書)

作者：黃致錕
出版日期：2017-04-28
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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肥胖

與基因有關，但你知道胃腸道裡的細菌好壞，與肥胖也密切相關嗎？胖子吃個不停，其實是胃腸荷爾蒙和大腦惹的禍。肥胖不僅會增加高血壓、糖尿病、癌症、阿茲海默症等疾病風險；研究更顯示，逾4成肥 ...

住在大腦的肥胖駭客：飢餓大腦全解讀──看破大腦的算計，擺脫大吃大喝的衝動 (電子書)

作者：史蒂芬．J．基文納特(Stephan J. Guyenet, Ph.D.)
出版日期：2019-11-13
出版社：大牌出版

肥胖

流行 過度飲食 神經科學每個追求減重、渴望不復胖的人，都應該手刀翻開本書！精采好讀有如《安娜‧卡列尼娜》── 終結「肥胖惡夢」的入門聖經！──■《出版人周刊》（Publishers Weekly） ...

住在大腦的肥胖駭客：飢餓大腦全解讀──看破大腦的算計，擺脫大吃大喝的衝動 (電子書)

作者：史蒂芬．J．基文納特(Stephan J. Guyenet, Ph.D.)
出版日期：2019-11-13
出版社：大牌出版

肥胖

流行 過度飲食 神經科學每個追求減重、渴望不復胖的人，都應該手刀翻開本書！精采好讀有如《安娜‧卡列尼娜》── 終結「肥胖惡夢」的入門聖經！──■《出版人周刊》（Publishers Weekly） ...
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