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抗壓

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起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 (電子書)

作者：班傑明．史鮑(Benjamin Spall)、麥可．桑德(Michael Xander)
出版日期：2019-07-06
出版社：臉譜
64位成功人士不藏私分享50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣因為　你　就是最佳解答★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★★榮獲《 ...

抗壓韌性（二版）：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力 (電子書)

作者：久世浩司
出版日期：2023-12-08
出版社：日出出版
高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質 (電子書)

作者：森透匡
出版日期：2023-07-12
出版社：漫遊者文化
心智變強大，人生就會大不同！日本「刑事塾」超人氣講師、偵訊破案超過二十年的資深刑警，傳授七萬人有感的心智強化術，教你徹底擺脫工作和生活中棘手的人際關係、壓力和不安！刑警面對暴徒、追查兇案、跟監蒐證、長 ...

經理人特刊：成功者的抗壓工作術 (電子雜誌)

出版日期：2015-07-17
出版社：巨思文化股份有限公司
成功者的

抗壓

工作術駕馭你的工作焦慮，化阻力為助力PART1：正向面對壓力：思考篇PART2：正向面對壓力：行動篇PART3：立即應用：壓力情境PART4：案例：他們這樣抗壓黃偉俐、楊定一、張尹芳、郝明 ...

開心紓壓：給壓力一族的心靈妙方 (電子書)

作者：謝明憲
出版日期：2014-09-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
壓力好大的現代人，你累了嗎？學生族：每天考、考、考，何時才能從考試壓力中解脫？上班族：薪水低時生活壓力大，加薪後工作變多，壓力更大！家管族：教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆，主婦壓力超大！紓壓，是 ...

開心紓壓：給壓力一族的心靈妙方 (電子書)

作者：謝明憲
出版日期：2014-09-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
壓力好大的現代人，你累了嗎？學生族：每天考、考、考，何時才能從考試壓力中解脫？上班族：薪水低時生活壓力大，加薪後工作變多，壓力更大！家管族：教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆，主婦壓力超大！紓壓，是 ...

抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (電子書)

作者：珊．艾卡芭
出版日期：2023-10-04
出版社：世茂出版有限公司
「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...

經理人特刊：成功者的談判術+成功者的抗壓工作術【套書】 (電子雜誌)

出版日期：2019-01-22
出版社：巨思文化股份有限公司
套書含：《經理人特刊：成功者的談判術》(電子書pdf版)《經理人特刊：成功者的

抗壓

工作術》(電子書pdf版)《經理人特刊：成功者的談判術》成功者的談判術不論是工作或生活，需要用到談判技巧的情境無所不在 ...

刻意冷靜：從承擔風險到穩操勝算，麥肯錫高階團隊都在用的抗壓思考策略 (電子書)

作者：賈桂琳．布拉西、亞倫．德斯梅特、米歇爾．克洛伊特
出版日期：2023-07-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
冷靜的人存活，緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈，減少溝通成本，做出有效決策刻意冷靜，是在動盪中脫穎而出的致勝關鍵面對變化時，我們習慣於用過去的經驗和認知做出判斷，卻沒 ...

自然教養：席捲歐美、破百萬熱議全新型態教養！汲取逾千年原民文化智慧，培育高情商、自動自發、抗壓性強的孩子 (電子書)

作者：麥克蓮．杜克萊夫
出版日期：2022-07-16
出版社：商周出版
當全球父母都忙著向西方文化取經，卻忽視了原始文化所蘊藏的強大智慧。原來最值得借鏡的育兒之道，早已存在逾千年！ 擺脫「不是大人掌權，就是小孩當家」的失衡狀態，讓所有家長腦洞大開的新型態教養之道。跟著馬雅 ...

起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 (電子書)

作者：班傑明．史鮑(Benjamin Spall)、麥可．桑德(Michael Xander)
出版日期：2019-07-06
出版社：臉譜
64位成功人士不藏私分享50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣因為　你　就是最佳解答★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★★榮獲《 ...

教育、行動、茁壯——吃出免疫力（簡體中文版） (電子書)

作者：張藝懿醫生
出版日期：2023-08-16
出版社：青森文化
該怎樣才能擁有健康，並且保持下去？吃得更好、多做運動、充足睡眠…⋯但是，我們應該吃什麼？為什麼要這樣吃？日常生活中的食物選擇，真的會影響我們的心臟、肺部以及大腦嗎？生病是不可避免的，還是我們可以控制的 ...
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