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挑戰21天(戒菸)【DOIY】

出版日期:2019-09-23
出版社:DOIY
給你的21天挑戰改變以往的習慣是一件很難的事,研究顯示,人們需要21天的時間才能適應身體的變化。而這21天的挑戰剛好可以幫助你,一天一步,漸漸改掉你的壞習慣,讓你能擁有健康的身體。戒

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