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早安健康 5-6月號/2023 第60期：最強減肥腦

出版日期：2023-04-28
出版社：早安健康股份有限公司
你吃的是食物還是習慣？改變心態才能瘦。如果你還在嘗試各種瘦不下來的減重法，請試著改變心態，你會發現原來大腦有特定的偏好。透過重新學習，安排大腦將易胖腦改為易瘦腦，就能突破關卡，瘦的比高鐵快，還能永不復 ...

康健雜誌 3月號/2021 第268期：澱粉=減肥大敵？

出版日期：2021-02-25
出版社：天下生活出版股份有限公司
澱粉=減肥大敵？澱粉迷思大破解，聰明吃澱粉，助你瘦身更健康！正值減重、身材控制中的人們，對於「澱粉」這兩個字總是避之唯恐不及，彷彿多吃一口澱粉食物，就要多胖個幾公斤，但您知道嗎？若完全不吃澱粉，可能造 ...

減肥寶典 12月號/2014 第3期

出版日期：2014-12-11
出版社：高見文化行銷股份有限公司
☆全新發現！快速雕塑S曲線性感特製☆☆超級美人黃金曲線搶眼指南☆S曲線 性感線條簡易DIY只要14天！神奇改造身材！◆2週擁有S曲線二週擁有易瘦的身材程式 依不同個性的三種方式1.有時間觀念的計劃方 ...

優HEALTH特刊：醣脂分離減肥法

出版日期：2014-09-26
出版社：高見文化行銷股份有限公司
優Health 2014年9月_醣脂分離減肥法 現代人常遇到的瘦身問題：1.瘦身＝受苦？節食太辛苦？好希望有大口吃肉又能瘦身的方法！2.深陷復胖危機？好想徹底減重，打破肥仔循環不復胖！3.減肥遇到停滯 ...

減肥寶典 5月號/2014 第2期

出版日期：2014-05-24
出版社：高見文化行銷股份有限公司
減肥寶典NO.2最強減肥聖經隨時活用寶典【2014最強纖體瘦身完整攻略──纖腰女王&瘦肚大王全特集】☆全新發現！夏季下半身快速雕塑祕笈☆☆最高即效性猛男辣妹版！拯救夏日美腹大作戰☆夏日熱辣曲線簡易DI ...

減肥寶典 11月號/2013 第1期

出版日期：2013-11-20
出版社：高見文化行銷股份有限公司
最強減肥聖經隨時活用寶典 【2014最強纖體瘦身完整攻略──不小心就給它太瘦了專集】☆全新發現！【最高即效性纖瘦達人版】☆冬季快速減肥DIY寶典●精彩內容專家密藏立即見效瘦身法→大腿＋小腿肚 ...

優HEALTH特刊：醣脂分離減肥法(狂賀熱銷再版)

出版日期：2020-09-16
出版社：創新書報股份有限公司
醣脂分離減肥法-狂賀熱銷再版內容大綱：Part1. 前言：要吃也要瘦！關鍵在於……Part2. 營養師專訪Part3. 這五種人，你可以得救了！Part4. 醣脂分離啟動特色：本刊教你不用計算卡路里， ...

優HEALTH：醣脂分離減肥法 大口吃也能瘦20公斤

出版日期：2017-12-20
出版社：創新書報股份有公司
現代人常遇到的瘦身問題： 1.瘦身＝受苦？節食太辛苦？好希望有大口吃肉又能瘦身的方法！ 2.深陷復胖危機？好想徹底減重，打破肥仔循環不復胖！ 3.減肥遇到停滯期？很久沒有大吃大喝卻還是瘦不下來？4.靠 ...

優HEALTH特刊：超有效跑步瘦身法

出版日期：2014-10-25
出版社：高見文化行銷股份有限公司
Part 1：前言：超有效跑步法讓你快速瘦身Part 2：錯誤觀念：拒絕跑步的理由都是藉口Part 3：超有效跑步計畫Part 4：無氧運動輔助雕塑曲線，瘦得更漂亮Part 5：跑完覺得不舒服……如何 ...

早安健康 5-6月號/2020 第42期：內臟脂肪減肥術

出版日期：2020-04-30
出版社：早安健康股份有限公司
最強！名醫直傳內臟脂肪減肥術■ 腹部囤積超量內臟脂肪，死亡率高3倍，癌症、失智症、流感、三高統統來！■醫師票選：消除內臟脂肪TOP5食材，第一名是…速翻P.43■特別報導：防疫最前線！胸腔重症醫師示範 ...
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