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鄒玟羚

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出版日期：2021-04-28

＼引發你的超級動機／讓你的幹勁魂持續燃燒！你是否經常覺得：疲乏無力，做什麼事都拿不出幹勁？明明不想再軟爛下去了，一天天地過去卻依舊如此？缺乏意志力，一件事情總是堅持不下去？其實，這只是因為你沒有正確掌 ...

出版日期：2022-05-26

想要建築廣泛且充實的人際關係！想要有圓滿的家庭！想要加深和職場主管、下屬的信賴關係！從「阿德勒心理學」獲得「解決人際關係煩惱的勇氣」！你是否也有這樣的煩惱？□ 執著於事情的前因後果，遲遲無法邁向下一步 ...

出版日期：2023-08-28

只需寫下4項事、每項只需1行字。「認知行為療法」專家教你不需要毅力和努力，就能戒掉習慣、找回自己時間的「書寫式認知行為療法」！“「認知行為療法」是一種引發全球關注的諮商技術，對於改善重度依賴（Depe ...

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