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鄒玟羚

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肌肉醫生的速效健身指南:擺脫無效運動,鍛鍊好體態x迅速長肌肉x舒緩關節痛

作者:小島央
出版日期:2021-06-28
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專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫:設定不同目標!完跑‧破4‧破3,逐步提升成績

作者:金哲彥
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任何人都能更輕鬆、更安全地締造自己的新紀錄!由深受奧運選手信賴的專業教練金哲彥所帶來的最終版馬拉松訓練計畫!跑步不僅僅是一種運動,在全球路跑活動盛行的現在,許多人跑步是為了證明自己、挑戰自己,參加馬拉 ...


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