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搶救睡眠大作戰 (電子書)

作者：友野尚
出版日期：2021-09-08
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善～睡前不能做哪些事情？愈認真的人愈容易失眠？日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則，帶你擺脫失眠，享受精神飽滿的生活！ 【本書特色】◎從觀念、生活習慣、飲食、心理等方 ...

搶救糖尿病：糖尿病整合療法的療癒實錄 (電子書)

作者：蕭慎行
出版日期：2023-11-06
出版社：博思智庫
觀念導正x問題溯源x案例實證糖尿病完整療法，逆轉高胰島素風暴，一步步拼湊出健康的完整藍圖。醫學界發現──糖尿病真正病因，源自經常被忽視的代謝問題：高胰島素血症。誘發中風、失智、洗腎、失能的幕後元凶── ...

肌少成疾：肌少症專家聯手傳授保健Ｘ營養Ｘ鍛鍊，搶救肌少症，強健下半生 (電子書)

作者：陳昭蓉、林宗慶、許碧惠
出版日期：2020-06-17
出版社：凱信企管
　「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題；　臺灣進入高齡社會，千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因！ 40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。根據統計，臺灣65歲以上的長者，每10名至少有 ...

28天消除脂肪肝：4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康 (電子書)

作者：克里斯汀．柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)、易普欣．漢諾納(Ibrahim Hanouneh)
出版日期：2017-07-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
只要28天！ 4大計畫X 80道降脂食譜，幫肝臟瘦身脂肪肝，最沉默的流行病據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝80％的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝！肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題， ...

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作者：克里斯汀．柯爾派翠克(Kristin Kirkpatrick)、易普欣．漢諾納(Ibrahim Hanouneh)
出版日期：2017-07-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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